5種奇亞籽布丁Chia Pudding超級早餐

奇亞籽怎麼能不會吃？吃了奇亞籽，我的密集恐懼症都好了一半。這麼健康的超級食品早晨起來吃一杯，整天都會元氣滿滿。

用料  

5種奇亞籽布丁Chia Pudding超級早餐的做法  

1. 菜譜1：如果實在密集恐懼症的話，可以全部打碎。將以上所有食材放入攪拌機，全部攪在一起，直到均勻。然後冰箱冷藏4小時或隔夜，讓思慕雪變成膠質。

2. 菜譜2：如果你的密集恐懼症還有救，而且有輕微強迫症，可以手動將所有食材攪拌在一起。同樣冷藏4小時或隔夜，這樣奇亞籽布丁會有一顆一顆懸浮的小顆粒，一顆顆咬爆感覺超爽！

3. 菜譜3：喜歡巧克力味，那就加入1/4杯可可粉和一把可可豆瓣吧。可可豆瓣脆脆的抗氧化能力超強！我喜歡用它烘焙或者加入思慕雪裏。

4. 菜譜4：抹茶控就加入一勺抹茶粉

5. 菜譜5：草莓布丁。如果喜歡完全的布丁質感，直接在菜譜1的基礎上，攪拌機里加入1/2杯草莓一同打碎。如果喜歡奇亞籽的顆粒質感，就先將奶和1/2杯草莓打均勻，再加入奇亞籽等。

小貼士

布丁從冰箱裏取出後，可以在上面鋪上你喜歡的水果和堅果，更加漂亮和營養。