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減糖版南瓜布丁

布丁 閲讀(2.88W)
減糖版南瓜布丁的做法步驟圖,怎麼做好吃

這道菜譜參考了多個下廚房南瓜布丁的方子,因為個人不喜歡吃太甜,於是對糖蛋奶的比例做了調整,烤好的布丁口感細膩,透着南瓜蛋奶的香氣,清甜不膩,味道剛剛好(*^▽^*)

方子的量可以做兩個布蕾碗(直徑8.5cm,高5cm)。

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用料  

南瓜(熟去皮) 120克
細砂糖 5克
牛奶 40克
淡奶油 25克
雞蛋 1個
裝飾水果 適量

減糖版南瓜布丁的做法  

  1. 南瓜去皮蒸熟(用筷子能戳爛的程度),注意蒸碗上蓋個盤子,不要讓水滴落在南瓜裏

  2. 蒸好的南瓜碾成泥,與細砂糖、牛奶、淡奶油、雞蛋攪拌均勻,過篩兩次

  3. 烤箱160℃預熱,烤盤中加入深約1/2的熱水(50℃左右),放入烤碗,全程加蓋錫紙,烤制55min出爐

小貼士

1. 烤制時全程加蓋錫紙,是為了防止表皮結硬膜
2. 判斷是否烤熟要看液體是否凝固的好,如材料加量需適當延長時間。
3. 配方的量可烤制兩個小號布蕾碗(直徑8.5cm,高5cm)