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關於四日做法步驟圖解
關於四日做法步驟圖解
減肥十一餐·四日晚餐
03-29
用料黃豆芽1把藕3節鹽,雞精,醋少許葱花少許減肥十一餐·四日晚餐的做法黃豆芽:少量油,葱花少許,黃豆芽,鹽,雞精。藕:少量油,葱花少許,藕,鹽,醋。菠蘿少許小貼士今日晚餐是我朋友做的,不然按照我的性子,可能不放油,不過挺好吃的~不建議...
減肥第十餐·四日午餐
03-28
用料扇貝半盒雞蛋2個韭菜1小把小米椒2個蒜1瓣姜半片油薄薄一層香油1滴鹽少許雞精少許生抽少許醋少許減肥第十餐·四日午餐的做法扇貝做法:把蒜末辣椒葱姜炒香,放一點生抽、雞精、醋,香油可以放一點。雞蛋另外炒好放,最後...
減肥第九餐·四日早餐
03-28
用料雞蛋1個菠菜3把蒜1/2瓣牛奶半盒熱水1杯減肥第九餐·四日早餐的做法煮蛋切開,擺盤沸水燙菠菜,切好蒜末,平底鍋,蒜末與菠菜翻炒幾下。擺盤小貼士如果覺得有小夥伴吃不飽,可以再用平底鍋煎一個蛋餅,文火,稍微一翻,出鍋即可...
日本有名的四日市鄉土料理TONNTEKI
12-06
同樣是快手菜,只要買對了肩胛肉,就可以吃到好吃多汁的肉排,搭配捲心菜絲,15分鐘直接搞定。用料食材:豬肩胛肉排3塊捲心菜1/8個蒜1頭調味汁:黑胡椒、鹽少許醬油1大勺上海辣醬油2大勺味啉1大勺糖2小勺日本有名的四日市鄉土料...
四日減二斤,可喜
10-20
美麗,帥氣健康誰都想擁有。但我身高1.63米,體重56公斤,太肥了,必須減肥。學習友友嘗試用3日斷糖計劃生酮食譜,效果明顯,4日減掉2斤肉肉,太棒了,必須堅持。用料準備3日斷糖計劃理想燃料若干份時蔬,低糖水果若干牛排若干塊鹽少許...
日式牛肉飯 (四人份)
08-31
倫敦沒有吉野家,於是自己動手把親切温暖的味道做出來~意外地快手和簡單,只要材料齊全,從此再不用去快餐店~用料牛肉片(半肥半瘦)500g洋葱(中個)2.5個牛油/黃油30g生抽/日本醬油10勺柴魚湯/高湯10勺清酒9勺味啉6勺日式蕎麥麪沾...
11月1日四菜一湯
04-17
在我眼中,當自己下班回來,就已經有人準備好飯菜,雖不能説香噴噴但也能熱騰騰,感覺多好,洗一身疲憊,享一家之樂!反正我很喜歡這種感覺,卻不知道你們是否也如此……用料生蠔15元扇骨25元瘦肉5元豆腐2元蘿蔔馬蹄5元青瓜2元豆角3...
一日三餐 一年四季
04-13
民以食為天,不是在吃就是在研究吃的路上!吃貨的世界。。。用料河蝦一日三餐一年四季的做法晚餐:粥配各類小菜午餐:蒸蒜薹;清炒萵筍;紅燒鯿魚,梅菜扣肉。午餐:清炒嫩南瓜;當季雜蔬;葱油河蝦;滷豆乾。午餐:紅燒汪刺魚;葱油河蝦。涼拌...
一家四口一日三餐❤️
01-22
這個菜譜是記錄跟我們家一家四口的一日三餐,從初中開始就是讀寄宿學校,每週末才可以回家,然後現在出來工作了,也是在外面租房子週末或者有時間的時候才回家住。每當回去住,媽媽總是煲湯煮很多菜給我吃,每當我要上學或者回到...
上湯四寶#秋日暖湯#
01-24
四種營養豐富的食材,加上濃湯寶的鮮氣,口感豐富多樣,既養生又美味,特別適合注重健康的寶寶們。用料胡蘿蔔100克絲瓜100克竹蓀5個冬菇10朵老母雞濃湯寶1個鹽適量水澱粉1湯匙葱花5克薑片3片上湯四寶#秋日暖湯#的做法冬菇泡...
冬日熱飲。源自四川
01-13
四川飯館裏的熱飲。熱啤酒用料老薑1塊冰糖2塊枸杞8個醪糟三勺桂花少許冬日熱飲。源自四川的做法備料我用的是老冰糖啤酒用最便宜的就可以醪糟出鍋前放一口乾淨鍋深一點倒啤酒大火燒開放料煮五分鐘最後放醪糟和桂花成...
一日三餐,一年四季
05-13
一天有三餐,一年四季有365天。如果這1095餐飯和這期間所流淌的時光都能被有意義的度過,無論是發呆,幸福,失落或悲傷,無論清淡,濃烈或簡單或豐盛,每一餐都切身經歷,每一分都感受過,那麼這1095頓飯,就可以更滿懷期待地通往下面N個...
日料第四課-211225
01-20
鯛魚金槍魚扇貝刺身壽司細卷(黃瓜瓢瓜),太卷,加州卷用料蟹柳3魚籽3克黃瓜1根金槍魚1條鯛魚1條片日料第四課-211225的做法鯛魚新鮮度判斷:眼睛凸起無凹陷魚鰓鮮紅魚鱗有光澤肉有彈性魚尾巴有無開叉.最佳賞味期八小時內,冰鮮...
每日朝食之第十四篇
10-05
更新30、Day31...用料雞蛋大米每日朝食之第十四篇的做法Day30瓜爸早早值班去了,娘兩的早午餐😝偷個懶...媽媽牌蘿蔔乾惹毛豆、午餐肉、炒雞蛋Day31西多士:準備兩片吐司,中間的夾層可以自行搭配,我就擠了點色拉醬,你們可以...
不用一滴油的烤排骨——中式一日三餐(四十四)
01-22
烤肉是中國發明的。烤肉,是中國的一道菜品,製作原料有豬肉、牛肉、蔬菜、海鮮等。獨具風味,歷史悠久,有濃郁的香味和鮮美的味道,可大大提高食慾。現代烤肉與刀耕火種時的烤肉並不相同。早在兩漢時期就有體系完備的烤肉烤食...
哥本哈根十三日減肥餐(第四日)
08-28
哥本哈根減肥餐真的特別贊用料早餐:黑咖啡一杯早餐:方糖一塊早餐:吐司一片午餐:橙汁200毫升晚餐:水煮蛋一個晚餐:胡蘿蔔一根晚餐:奶酪一塊全天:檸檬水2升午餐:酸奶200克哥本哈根十三日減肥餐(第四日)的做法早餐(6:30--8:30)黑咖啡...
一年四季·一日三餐
09-13
📝記錄在新家做的每頓飯用料愛❤️N只一年四季·一日三餐的做法菜肉大餛飩辛拉麪荷包蛋...
四月青梅酒-海街日記
04-15
🍃最近看了《海街日記》,四月正值青梅季,怎能錯過青梅釀~🍈雖然青梅酒的等待期很長,但是想想也很期待🍶在陽光明媚的春日做上一瓶青梅酒等到冬日暖陽的時候再喝上一杯,伴着這杯酒也為一年的充實生活畫上一個完美的句號用料...
11月2日四菜一湯
04-17
用最少的錢做最美味的菜餚!用料鴨下巴鴨翅膀各5個18元豬瘦肉7元肉丸10元平菇4元皇帝菜4元柚子2個25元11月2日四菜一湯的做法蜜汁鴨下巴鴨翅膀(空氣炸鍋)其實椒鹽更美味,鑑於孩子們很愛,就只用了生抽和蜜糖,空氣炸鍋版輕炒時...
“蒸蒸日上”之四色糕
07-16
人生怎能沒色彩?用料按照昨天説的3色麪糰做法適量加多隻黃色:南瓜泥做成的麪糰詳細做法看菜譜裏的南瓜包做法6寸模具1個“蒸蒸日上”之四色糕的做法按照昨天説的3色麪糰做法今天加多種黃色:南瓜泥混成的麪糰做成如圖備用...
KITTY貓生日蛋糕~~~女兒的四歲生日
12-26
安小妞4歲了~~~~時間過的可真快~~~~不得不感歎啊~~~~每年小小安的生日,我都感慨萬千,總想説些什麼,寫些什麼,紀念這個對於我和女兒來説,都很重要的節日,也許是詞彙缺乏,也許是不善於表達,滿肚子的話,不知從何説起~~~用料韓國幼...
四月三日 晴 陽春麪
06-10
剛下的App試手的第一道最近看向往的生活越來越想自己動手用料掛麪適量醬油適量葱姜適量味極鮮適量四月三日晴陽春麪的做法soeasy先將所有的調料放到空碗裏記住一定要適量然後下水煮麪待面成熟盛湯進碗裏再撈麪小貼士...
夏日四種口味冰淇淋
02-12
只是家裏頭就有這些材料,在空調房裏除了續命還要動起來!用料西瓜個酸奶克奧利奧碎塊啤酒夏日四種口味冰淇淋的做法酸奶➕奧利奧碎,夾心起來很簡單滴,隨心弄酸奶➕西瓜,小顆西瓜哦就是這樣西瓜冰棒!放進來打打碎就好啦,碎程度...
假期第四日
08-13
用料雞蛋黃油低粉蜂蜜假期第四日的做法材料混合將麪糊倒入烤盤中做好啦!...
一日 兩餐 三口 四季
10-14
每天最大的樂趣,就是研究今日吃什麼。用料葷素搭配一日兩餐三口四季的做法年夜飯炒飯烤牛肉粒涼拌生菜小筍炒臘肉油爆小河蝦炒菜心偶爾烤次披薩香煎黃花魚雞煲蟹油煎大蝦番茄雞蛋湯炒奶白菜炒飯滷牛肉+滷蛋絲瓜炒肉片...
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