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關於夏日蔬菜沙拉做法步驟圖解
關於夏日蔬菜沙拉做法步驟圖解
夏日蔬菜沙拉🥗
12-26
用料雞胸肉塊黃瓜根紫甘藍片橄欖油勺玉米粒苦菊把雞蛋個甜沙拉醬勺魚餅夏日蔬菜沙拉🥗的做法洗乾淨拌好...
夏日蔬菜沙拉
12-10
用料黃瓜1根紫蘇葉3片水蘿蔔3個大葱1根大蒜1瓣味好美泰式甜辣醬1勺味好美辣椒調味汁少許夏日蔬菜沙拉的做法洗淨控幹水分黃瓜紫蘇,小葱切碎用味好美泰式甜辣醬和調味汁拌勻,爽口的蔬菜沙拉為夏日帶來清涼。...
夏日蔬菜水果沙拉
05-21
今日輔食直播一個夏日蔬菜水果沙拉,用料,黃瓜,玉米,火龍果,胡蘿蔔,兒童酸奶,哆咪堅果拌飯料。適合12個月以上寶寶用料黃瓜適量兒童酸奶適量胡蘿蔔適量火龍果適量玉米適量哆咪堅果拌飯料適量夏日蔬菜水果沙拉的做法先把材料準...
夏日跑步者五彩蔬菜沙拉
09-26
SummerSalad用料生菜紫甘藍黃瓜櫻桃番茄彩椒胡蘿蔔紅芸豆玉米苦菊白煮蛋夏日跑步者五彩蔬菜沙拉的做法任選幾種材料搭配即可...
夏日快手爽口減脂——蝦仁蔬菜沙拉
08-21
夏天不想開火,想減肥,是時候嘗試這道快手菜了,拿出手頭上有的東西做做吧。我認為做東西就是自己喜歡吃什麼就放什麼,沒有必不可少的食材,只有愛與不愛,隨心。用料雞蛋1個蝦仁4只西紅柿半個紫包菜2片沙拉生菜3片香蕉半根藍莓...
夏日桃味蔬菜沙拉
04-21
夏天到了,又到了吃桃子的季節,不管是油桃也好,水蜜桃也好,桃味兒就是屬於夏天的味道,那麼讓我們用桃子來做一款桃味兒蔬菜沙拉。這款沙拉的巧妙在於你能看到油桃瓣兒,但是在所有的蔬菜裏,你又能夠吃到更濃郁的水蜜桃味兒,這樣...
『夏日輕食』蔬菜沙拉
05-28
這是一款適合夏天的健康輕食。沙拉菜包括很多種:羅馬生菜、球生菜、芝麻菜、紫甘藍、櫻桃蘿蔔、蘆筍、水果黃瓜等。可以選擇的水果:藍莓、聖女果、牛油果等任何你喜歡的。⚠️注意:蘆筍不要生吃,用開水焯1到2分鐘再食用。用...
夏日減脂蔬果鮪魚沙拉
12-04
方便好吃營養全面又有飽腹感健康減脂需要嚴格控制碳水扒拉扒拉的比例,沙拉是最好的選擇啦~用料鮪魚罐頭西紅柿水蘿蔔鱷梨生菜全麥多籽吐司純綿羊酸奶黑醋鹽糖夏日減脂蔬果鮪魚沙拉的做法水蘿蔔去頭尾切丁,用一小勺鹽醃,讓...
清爽夏日蔬果酸奶沙拉
07-28
用料檸檬一片生菜30g左右紫甘藍30g左右聖女果4顆雞蛋一個蝦4、5只酸奶20g左右芒果4個小芒約30g蔬菜沙拉約8g香蕉20g約西瓜15g約清爽夏日蔬果酸奶沙拉的做法一一切好裝盤用檸檬汁倒入盤內少許就成了另一種搭配,美不美😄...
夏日蜜桃紅柚堅果蔬菜沙拉
08-28
上海每天不出意外的36℃+,汗水狂出,空調吹乾。回到家,聞聞自己都有些風乾臘肉的味道。熱到吃不下,也不想虧了嘴;不想長肉肉,又要好吃可口。要不我們來#丘比相“拌”,“蔬”爽一夏#,做一個夏日蜜桃紅柚堅果蔬菜沙拉。@丘比食品...
夏日清新蔬菜沙拉
06-16
天氣熱,不想做飯,這道沙拉做起來簡單快捷,營養豐富又爽口!用料黃瓜1根雞蛋1個番茄1個生菜一顆香腸一根丘比焙煎芝麻沙拉汁夏日清新蔬菜沙拉的做法白水煮雞蛋和香腸,然後把各種食材切碎,形狀隨意。生菜一定要控幹水!注意生菜...
夏日清爽沙拉—茄子雜蔬沙拉
08-13
做法來自於莊祖宜配菜有所不同因為太喜歡吃苦瓜所以又加入了苦瓜為了更加有夏日感,又加入了黃瓜最近特別喜歡吃清爽的食物這個沙拉只用橄欖油、鹽還有黑胡椒調味十分爽口橄欖油的香味配合着蔬菜有着淡淡的清香味配麪包...
夏日最愛的蔬菜沙拉
08-06
蔬菜種類的選擇很隨意家裏有什麼就放什麼好啦肉類也可以選擇煎雞胸之類的用料生菜五六片黃瓜半根西藍花適量玉米粒適量水煮蛋兩隻胡蘿蔔半根小袋牛肉適量火腿適量沙拉醬適量夏日最愛的蔬菜沙拉的做法西藍花分小朵焯水...
夏日低卡泰式甜辣金槍魚蔬菜沙拉
12-14
5分鐘搞定的快手沙拉減脂飽腹兩不誤用料水浸金槍魚1罐沙拉菜:選自己喜歡的各種例如生菜紫甘藍青甘藍胡蘿蔔小番茄等像青甘藍紫甘藍包菜這類的蔬菜我會提前洗淨切絲甩幹水份放入密封盒中放到冰箱冷藏2-3天減少做飯備菜...
夏日烤雞胸肉蔬菜沙拉
12-13
南方的氣温漸漸高了起來,高温潮濕的江南夏天,總是喜歡吃開胃鮮爽的沙拉來解解膩。居家的這段時間,碳水和高脂高熱量食材吃了不少,再不低脂飲食稍微控制一下,就沒法輕盈過這個夏天啦~所以今天就來跟大家分享這款清爽低脂的...
美善品夏日蔬菜沙拉
02-16
一起享受健康美味的沙拉吧!這是我們美善品重慶花椒團隊2018年7月的老客户進階課內容。用料西芹切段3釐米150克紫甘藍切塊150克胡蘿蔔切段150克黃瓜切段150克美善品夏日蔬菜沙拉的做法所有食材放進主鍋,五秒/速度五淋上...
【夏日美搭】藜麥時蔬沙拉
05-22
夏天真是個減肥的好時機,因為太熱,所以不願常做帶油煙的炒菜,因為太熱,所以食慾也不佳,今天給大家介紹的這款沙拉,無油煙,高顏值,實在是太適合夏天啦!也是本廚娘的處女作,希望你們喜歡😊用料藜麥20g(自行調節)奶油生菜5片聖女果5...
夏日清爽蟹肉蔬菜沙拉(不用沙拉醬~)
07-20
市面上其實有很多沙拉醬,今天給大家推薦一個自己加料的沙拉,我自己吃起來很爽口很舒服~卡路里有多少就不要考慮了,我不懂這些哈哈哈,這個沙拉是做着追求好吃噠~用料鹽3克黑胡椒橄欖油蜂蜜檸檬汁用半個鮮檸檬牛油果1個胡蘿...
夏日清爽蔬菜沙拉
07-12
剛剛過去的母親節,做了健康美味的蔬菜沙拉和水果沙拉,很受家人歡迎。食材隨意,做法超簡單,感興趣的朋友一起為自己和愛的人做起來吧。用料千島醬4勺橄欖油1勺鹽適量紫甘藍半顆西蘭花1小顆紅彩椒1小個聖女果若干夏日清爽蔬...
夏日清涼蔬菜沙拉~
10-03
夏日炎炎,沒胃口時的開胃菜,色彩斑斕看着就心情愉快,胃口也會愉快用料生菜1棵苦菊1棵甘藍3,4片聖女果10顆櫻桃蘿蔔3顆鹽生抽香油醋砂糖若干芥末可選夏日清涼蔬菜沙拉~的做法食材切段切絲切片對半切,想怎麼切就怎麼切調料加...
【新手】夏日減脂管飽蔬菜沙拉
06-09
用料生菜3-4片水菜1束沙拉菠菜1束三つ葉1束小番茄4-5顆雞胸肉罐頭1罐橄欖油、香草適量【新手】夏日減脂管飽蔬菜沙拉的做法生菜切一切水菜切一切菠菜切一切三つ葉切一切紅紅火火切一切這個是靈魂,連着湯汁一起澆下去最...
夏日沙拉
06-10
適合夏天的味道,拌一大盆子,一家人分享,好吃沒負擔用料生菜4片芒果半個牛油果1個洋葱1/4個小番茄20個香菜2棵檸檬汁半個檸檬切片2片夏日沙拉的做法把除檸檬汁外的食材切塊準備。找一個小玻璃瓶將芥末1-2勺、檸檬汁半個、...
夏日輕體沙拉,鳳尾魚蔬菜沙拉
11-22
平時喜歡在家裏放一些罐頭,特別是魚罐頭,金槍魚、豆豉鯪魚、鳳尾魚……做沙拉的時候,隨手拿一罐,做主角也好、做醬汁也好,都很香。今天的沙拉,鳳尾魚提供風味和各種微量元素,鵪鶉蛋有滿滿的蛋白質,小土豆提供碳水,再plus大口蔬...
夏日青檸蔬菜沙拉
02-24
用料青檸1個洋葱0.5個酸黃瓜1個苦瓜2個西蘭花0.4個胡蘿蔔0.4個青辣椒1個魚露兩勺蜂蜜1勺胡椒少許橄欖油適量夏日青檸蔬菜沙拉的做法苦瓜、胡蘿蔔、洋葱、酸黃瓜切片下水抄一下胡蘿蔔、西蘭花、苦瓜,起鍋過涼水冷卻蔬菜...
夏日清爽減肥蔬菜沙拉
11-20
炎炎夏日,多吃清爽的蔬菜不僅排毒還能解油膩。中午或者晚上來一碗蔬菜沙拉,腸胃運轉起來~用料黃瓜1根西紅柿1個生菜1顆紫甘藍半顆香草味低卡調味汁適量橄欖油適量夏日清爽減肥蔬菜沙拉的做法準備食材,黃瓜削皮切成塊。西...
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