關於等於做法步驟圖解

不對用餐認真就等於不對人生認真😉所以一定要好好吃飯呦～寶貝兒吃東西的瞬間～用料蔬菜隨意水果隨意谷薯隨意零食隨意肉肉隨意不對用餐認真就等於不對人生認真的做法第一次啃包子，沒有牙啃得到處都是口水😂第一次坐寶寶椅...

ins上超火爆的烤菜花，我終於做了一次～味道真的很不錯～方法原理感覺和烤雞差不多～算是一道大菜了～哈哈～我配搭了純素奶油醬，也可以搭配任何自己喜歡的醬料～比如羅勒青醬等～是值得一試的簡單快手菜！用料烤菜花菜花1個大蒜1頭小番...

用料花鰱魚1條一條魚等於一桌菜，紅燒煎焗做湯，一魚三吃的做法亂刀砍魚砍成魚頭魚尾魚腩魚頭兩面煎金黃，加高湯燉煮一小時，撒香菜香葱枸杞子🧂胡椒粉魚腩用生抽鹽蠔油白胡椒粉澱粉醃製十分鐘，兩面煎至金黃，放入用洋葱大蒜生...

女人不保養，歲月也不會對你太温柔，畢竟女人到了一定的年齡，就該關注自己的狀態了。女人保養自己不是為了能夠返老還童，只希望自己能夠身體健康，讓歲月和時光在身上慢一點。畢竟化粧品只有輔助品，而喝的吃的才會讓人由內而外...

之所以吃珍嗖啦和米昔，是因為我臉上長了好多痘痘還有魚尾紋跟便祕，吃了一盒珍嗖啦酵素果凍，都好了很多呢。而米昔是代餐粉，我去朋友那裏買的，20多種水果集合的粉為一條粉。接下來看看我的早餐做法吧。用料白開水或者冷水都...

最近發現盒馬的雞肉好鮮好嫩，遇到打折更是划算的不行，於是有了吃雞菜譜哈哈哈。這個菜譜的奧義搭配是鹹甜➕麻香，最重要的調料是麻椒，這個搭配真的上頭。平常吃的土豆紅燒雞塊都是鹹甜的，感覺吃着吃着有點膩，如果你也有這種...

超超超低卡，一口乾掉一大盆！用料粉番茄一大隻雞蛋1-2個白菜花一顆胡椒粉好幾克生抽2勺耗油1勺醋幾滴白砂糖幾顆【超低卡】吃了等於沒吃的無米飯的做法1.🍅去皮挑一大顆膚紅貌美的番茄丟進開水鍋，然後撈出剝皮；優選粉番茄...

用料銀耳朵冰糖克胡蘿蔔小米喝一碗等於敷10張面膜的銀耳胡蘿蔔羹的做法步驟説明...

從小就被大家稱小黑妹的我，專注美白事業挺長時間，好多方法我都嘗試過，也走了不少彎路，説到美白，除了防曬和外養其實內調真的很重要哦告別廢話上方子～堅持吃真的白👼用料銀耳10克蓮子20克薏米10克紅豆10克紅棗1010克大米50克...

用料牛奶150克黃觀音20條奶茶等於奶加茶的做法小火煮5分鐘倒出茶葉...

五步做出一碗膠質豐富的桃膠，相當於敷了30片面膜！用料桃膠8-10顆銀耳花1朵紅棗4顆枸杞一把冰糖4-5粒水2L鮮牛奶350ml葡萄乾/藍莓幹適量桃膠牛奶|一碗等於30片面膜的做法把桃膠放在清水裏泡10小時左右，泡開後用水沖洗掉雜...

年紀大了該慢慢養生了，好處就不再多説啦，第一次嘗試記錄菜譜，有問題歡迎探討。以下大概是1-2人份。基礎食譜①食材:桃膠3-5顆、皂角米6-8粒、雪燕3克（一粒的樣子），冰糖適量②桃膠、皂角米直接燉的話加水剛過食材，大火燒開，小...

花樣吃麪包片，簡單食材做個高大上的美食。用料麪包片2片酸奶100克雞蛋2個白糖10克玉米澱粉10g酸奶➕麪包片等於布丁！外酥裏嫩，好吃😋的做法一個全蛋➕一個蛋白，剩下的蛋黃留着等着裝飾鋪油紙，麪包片中間壓扁，倒入拌好的糊糊...

家裏來客，我做了一道蒜茸粉絲鮑魚，一端上桌，紅紅綠綠，蒜香撲鼻，熱氣騰騰，作為宴客菜，挺唬人的，顯得咱廚藝高超[偷笑]其實做法並不難，而且蒜茸扇貝、蒜茸娃娃菜、蒜茸粉絲和它全是一個套路。學會一個菜，等於學會N個菜，太划算了用...

既想吃燒豆腐又想吃麻婆豆腐還不能太油但是要好吃於是有了這個版本的燒豆腐版麻婆豆腐做完了家人都説好吃！用料豆腐1塊豆瓣醬2勺花椒30粒小葱1根味極鮮半勺姜2片火鍋底料六分之一包蒜2瓣燒豆腐版麻婆豆腐學會一個菜等...

《每天一碗沙拉等於瘦身一小時》是一本時尚女性的健康瘦身書，以10周70道健康營養美味的各色沙拉為主題，嚴格計算每道沙拉的熱量。不用剋制，不花大錢，不費時間，讓所有怕胖愛美、渴望瘦身的女性通過科學正確的製作並食用沙拉...

香菇青菜賽過肉‼️我一個肉食動物負責任的説，賽🉐️過，滿口香。很多菜包，豆乾木耳粉絲雞蛋胡蘿蔔雜七雜8⃣️哩加一堆，但我始終堅信，大道至簡（主要是懶）青菜、香菇，簡簡單單，就兩樣，還真的很好吃😋用料水一鍋油幾滴青菜一斤半冰水一...

四塊九毛錢成本，秒殺夜市大排檔用料麪條1人份雞蛋1個洋葱半個臘腸1根青菜1把顆醬油3勺料酒3勺【街邊夜市炒麪】四捨五入等於不要錢的做法雞蛋打散，洋葱切塊，熱水下面條，熟後撈出過涼水，備用熱鍋冷油，油温5成左右下雞蛋，快凝...

這道菜可以説非常的滋補，而且是温補，男女老少，甚至是不愛吃榴蓮的人，都不會討厭這個味道哦~絲絲清香撲面而來，這就是榴蓮燉雞~~用料土雞1只榴蓮300g薑片適量料酒適量鹽適量味精適量一隻榴蓮等於三隻雞-榴蓮燉雞的做法土雞...

👆🏻雪燕🌼來，送你一份甜蜜美顏羹🍮雪燕又稱“平民燕窩”，加上清甜的冰糖和一小杯純牛奶🥛就是一份健康的養顏小甜湯啦！💛養生少女快碼住~用料雪燕2粒白糖適量水適量純牛奶適量喝一次等於敷30貼面膜的養顏湯|牛奶雪燕的...

這個醬小孩子很愛，是我們家裏常備的，你也不妨試一下用料洋葱切丁特大隻1只番茄去皮切丁特大隻2只黃油50g鹽適量享氏番茄醬（一定要亨氏）350ml羅勒，披薩草，百里香各1大匙黑胡椒碎1大匙自制披薩醬（搞定它就等於搞定小孩）的做法鍋...

偶然間在超市發現有生的鴨鎖骨賣，不到四塊錢一斤，我的娘嘞！！！趕緊買了兩斤回家燒燒看。回家後翻翻食譜，發現需要各種香料，有的東西家裏沒有啊，果斷翻出之前買的麻辣香鍋的調料，裏面什麼都有，簡直萬能啊！！省的我去買各種調料啦~方...

用料裏脊500克雞蛋2個鹽2克料酒1/2勺油1勺澱粉1勺麪粉1勺白胡椒適量椒鹽孜然適量軟炸裏脊（可用於蝦仁等）的做法裏脊肉切成和手指一樣粗的小條條，把鹽，油，料酒，胡椒粉，椒鹽放進去，打個雞蛋進去👿👿給他拌一下，雞蛋弄散，然後給他...

已經做過無數次，終於忍不住分享給大家。高蛋白，低脂，富含維生素。話不多説，letthefoodspeakforitself~用料西葫蘆兩個番茄膏（tomatopaste）兩勺左右水適量鹽少量可選擇optional黑胡椒少量紅椒粉smokedpaprika少量牛至葉orega...

合計大約成本2.5元😅😅😅用料冰箱裏有的蔬菜水果適量豆乳（牛奶）半杯橄欖油適量蜂蜜適量約等於不要錢的greensmoothie的做法冰箱裏有的各種蔬菜水果，適量橄欖油，適量蜂蜜，適量豆乳。138日元半價買的一包小松菜的。大約70日...