留學英國,最近報名了一個週末西餐烹飪課。課程主要教學如何製作新鮮健康的西式料理。每週會把新學到的西餐菜譜分享出來!
用料
大米(如果有賣risotto專用米更好)o | 300g |
西芹 | 兩大根 |
青豌豆 | 250g |
薄荷 | 一小把 |
歐芹 | 一小把 |
洋葱 | 1/4個 |
軟山羊奶酪(可選) | 200g |
帕瑪森奶酪(可選) | 100g |
無鹽黃油 | 一小塊 |
橄欖油 | |
現磨黑胡椒 | |
高湯 | 400ml |
海鹽 |
將西芹和洋葱切丁,放少許橄欖油,入鍋炒制軟爛出香味。直接將生米倒入鍋中不停翻炒,炒至半熟後,加入一大勺高湯,不停攪拌
煮飯過程中將歐芹和薄荷切碎
小火 不停攪拌米飯 至第一次加的高湯吸收差不多時加入第二勺高湯,重複不停攪拌,直至將高湯用盡,此過程大概30-40分鐘。
待米粒變至透明時説明飯已經基本熟了 此時加入薄荷歐芹碎
加入解凍青豌豆粒
加入軟山羊奶酪,帕瑪森奶酪碎,黃油,不停攪拌
煮至湯汁收盡。此時奶酪也已經全部融化,可感覺奶香濃郁,米飯軟糯不失嚼勁。
準備好生菜沙拉,用兩勺香醋配一份橄欖油加入黑胡椒海鹽,做好油醋汁。拌勻後與調味飯配在一起,最後撒上少許帕瑪森奶酪碎。沙拉的清爽與奶酪的濃郁相互補充。油醋汁的酸又與山羊奶酪的酸相呼應,非常完美!非常完美!
小貼士
可添加少許白葡萄酒,風味更佳!