苦逼減肥中,真的好想吃肉肉o>_<o可是麻麻不讓我吃T^T只好來騙騙自己,吃的時候默唸:我吃的是肉!是肉!是肉!
用料
杏鮑菇 | 2個 |
姜 | 1片 |
蒜 | 2瓣 |
五香粉 | |
油 | |
醬油 | |
鹽 | |
雞精 |
減肥的時候想吃肉怎麼辦的做法
讓杏鮑菇洗好白白砧板上等着朕!
居然想反抗!杖刑30!
還不乖!五馬分屍!
撒上五香粉,淋上一點點油
拌勻
平攤在盤子裏
你們不要再掙扎了!沒用的!微波爐5分鐘!
出水就把水倒了,沒水就算了,繼續微波爐5分鐘
天哪嚕!變成乾屍了!下次還是3分鐘吧……
姜切細絲
蒜切末,如果你可以,那你就切成絲吧!
爆香!少油!少油!!少油!!!朕還是要減肥的╮(╯▽╰)╭
醬油一點點,或者老抽
鹽一點點
雞精一點點
翻炒翻炒翻炒
小貼士
拍是為了好撕,撕的時候從根部撕,不要撕的太細,我就撕的有點細了T^T微波爐不同所以請根據實際情況調整。要用五香粉或者十三香才能騙自己是肉!