減肥的小夥伴早餐吃三分之一即可～
用料
| 雞蛋 | 2個 |
| 板栗南瓜 | 半個 |
| 牛奶 | 100克 |
| 低筋麪粉 | 3-4勺 |
中餐吃出小蠻腰～南瓜蒸糕的做法
南瓜切片上鍋蒸熟 筷子一戳就透就可以了
![中餐吃出小蠻腰～南瓜蒸糕的做法步驟圖 第2張]( "中餐吃出小蠻腰～南瓜蒸糕的做法步驟圖 第2張")
攪拌杯中放入南瓜 兩個雞蛋 半盒牛奶 一到兩勺蜂蜜 3-4勺麪粉 打成濃稠的糊糊
![中餐吃出小蠻腰～南瓜蒸糕的做法步驟圖 第3張]( "中餐吃出小蠻腰～南瓜蒸糕的做法步驟圖 第3張")
找個容器抹油 以便取出 倒入南瓜糊糊
![中餐吃出小蠻腰～南瓜蒸糕的做法步驟圖 第4張]( "中餐吃出小蠻腰～南瓜蒸糕的做法步驟圖 第4張")
水開後大火20-30分鐘即可 中途十分鐘左右打開一次 撒點金提幹
![中餐吃出小蠻腰～南瓜蒸糕的做法步驟圖 第5張]( "中餐吃出小蠻腰～南瓜蒸糕的做法步驟圖 第5張")
切開～即可食用
![中餐吃出小蠻腰～南瓜蒸糕的做法步驟圖 第6張]( "中餐吃出小蠻腰～南瓜蒸糕的做法步驟圖 第6張")
中餐吃出小蠻腰～南瓜蒸糕
減肥食譜
閲讀(2.71W)
最新推薦
- 1中餐吃出小蠻腰～葱油雞腿做法 步驟 圖解
- 2中餐吃出小蠻腰～鮮湯燴菠菜做法 步驟 圖解
- 3中餐吃出小蠻腰～木耳炒雞蛋做法 步驟 圖解
- 4中餐吃出小蠻腰～山藥木耳做法 步驟 圖解
- 5中餐吃出小蠻腰～紫菜厚蛋燒做法 步驟 圖解
- 6中餐吃出小蠻腰～蒜香田七苗做法 步驟 圖解
- 7中餐吃出小蠻腰～素燴一鍋鮮做法 步驟 圖解
- 8中餐吃出小蠻腰～黑椒牛肉粒做法 步驟 圖解
- 9中餐吃出小蠻腰～蠔油生菜做法 步驟 圖解
- 10中餐吃出小蠻腰～麻辣雞絲做法 步驟 圖解
- 11中餐吃出小蠻腰～雞柳蘆筍做法 步驟 圖解
- 12中餐吃出小蠻腰～辣炒蛤蜊做法 步驟 圖解
- 13中餐吃出小蠻腰~不放一滴油的冬瓜湯做法 步驟 圖解
- 14中餐吃出小蠻腰～抱蛋黑魚片做法 步驟 圖解
- 15中餐吃出小蠻腰～杭椒牛柳做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1做蛋糕的步驟
- 2中餐吃出小蠻腰～蒜薹炒雞雜做法 步驟 圖解
- 3中餐吃出小蠻腰～木耳炒雞蛋做法 步驟 圖解
- 4中餐吃出小蠻腰～翡翠鮮蝦卷做法 步驟 圖解
- 5中餐吃出小蠻腰～紫菜厚蛋燒做法 步驟 圖解
- 6中餐吃出小蠻腰～辣炒扁豆角做法 步驟 圖解
- 7中餐吃出小蠻腰～涼拌白玉菇做法 步驟 圖解
- 8中餐吃出小蠻腰～素燴一鍋鮮做法 步驟 圖解
- 9中餐吃出小蠻腰~不放一滴油的冬瓜湯做法 步驟 圖解
- 10中餐吃出小蠻腰～香椿炒雞蛋做法 步驟 圖解
- 11中餐吃出小蠻腰～黑椒牛肉粒做法 步驟 圖解
- 12中餐吃出小蠻腰～鮮湯燴菠菜做法 步驟 圖解
- 13中餐吃出小蠻腰～雞蛋牛肉卷做法 步驟 圖解
- 14中餐吃出小蠻腰～低脂蔬菜餅做法 步驟 圖解
- 15中餐吃出小蠻腰～抱蛋黑魚片做法 步驟 圖解
- 16中餐吃出小蠻腰～蒜香田七苗做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1百香芒果酸奶怎麼烹飪才好吃，好吃的百香芒果酸奶做法
- 2秒殺路邊燒烤的香辣乾煸四季豆，好吃到哭哦！做法 步驟 圖解
- 3低油低糖「紫薯拉絲仙豆糕」做法 步驟 圖解
- 4韓式-辣白菜的做法步驟,韓式-辣白菜怎麼做最好吃
- 5茄子這樣做也太好吃了！做法 步驟 圖解
- 6炒餅餅絲做法的做法步驟,炒餅餅絲做法怎麼做最好吃
- 7泡泡浴芭比娃娃蛋糕做法 步驟 圖解
- 8補鐵豬肝菠菜湯的做法步驟,補鐵豬肝菠菜湯怎麼做最好吃
- 9魚的花樣吃法的做法步驟,魚的花樣吃法怎麼做最好吃
- 10海帶雞蛋蝦仁麪條的做法步驟,海帶雞蛋蝦仁麪條怎麼做最好吃
- 11焦糖奶茶布丁的做法步驟,焦糖奶茶布丁怎麼做最好吃
- 12不加一滴油的番茄🍅牛腩做法 步驟 圖解
- 13美味減肥食譜油醋白蘆筍做法 步驟 圖解
- 14燜羊肉/羊肉煲（去羶味•詳細版）做法 步驟 圖解
- 15聖誕花環法式抹茶慕斯做法 步驟 圖解