好吃，卡路里不太高
用料
| 奧利奧碎 | 少許 |
| 消化餅碎 | 1包 |
| 芒果 | 1個 |
| 火龍果 | 1個 |
盆栽水果杯（無糖無奶油）的做法
15分鐘速成，無糖無奶油
![盆栽水果杯（無糖無奶油）的做法圖解 做法步驟 第2張]( "盆栽水果杯（無糖無奶油）的做法圖解 做法步驟 第2張")
消化餅用料理機打碎。
奧利奧也一樣。（去除夾心，我買的就是沒夾心的）![盆栽水果杯（無糖無奶油）的做法圖解 做法步驟 第3張]( "盆栽水果杯（無糖無奶油）的做法圖解 做法步驟 第3張")
芒果用料理機打碎。
火龍果也一樣。
先打芒果，再打火龍果，可以不洗杯子，並且讓火龍果可以稠一點。![盆栽水果杯（無糖無奶油）的做法圖解 做法步驟 第4張]( "盆栽水果杯（無糖無奶油）的做法圖解 做法步驟 第4張")
第一層:消化餅碎
第二層:芒果糊
第三層:消化餅碎
第四層:火龍果糊
第五層:奧利奧碎![盆栽水果杯（無糖無奶油）的做法圖解 做法步驟 第5張]( "盆栽水果杯（無糖無奶油）的做法圖解 做法步驟 第5張")
盆栽水果杯（無糖無奶油）
減肥食譜
閲讀(2.12W)
最新推薦
- 1水果盆栽酸奶的做法步驟,水果盆栽酸奶怎麼做最好吃
- 2美味的盆栽慕斯杯簡單做法,盆栽慕斯杯做法大全
- 3水果酸奶盆栽－萌娃演示版做法 步驟 圖解
- 4無糖水果酸奶燕麥杯子做法 步驟 圖解
- 5酸奶水果盆栽的做法步驟,酸奶水果盆栽怎麼做最好吃
- 6水果酸奶盆栽的做法步驟,水果酸奶盆栽怎麼做最好吃
- 7酸奶盆栽杯|本來生活的步驟做法及圖解
- 8盆栽酸奶→ →布丁杯做法 步驟 圖解
- 9很像盆栽酸奶的盆栽酸奶做法 步驟 圖解
- 10無添加盆栽酸奶的做法步驟,無添加盆栽酸奶怎麼做最好吃
- 11酸奶奧利奧水果盆栽做法 步驟 圖解
- 12奧利奧酸奶水果盆栽（酸奶碗）做法 步驟 圖解
- 13水果牛奶盆栽的做法步驟,水果牛奶盆栽怎麼做最好吃
- 14美味的盆栽木糠杯簡單做法,盆栽木糠杯做法大全
- 15水果蛋撻（無奶油無糖嬰兒版）的步驟做法及圖解
猜你喜歡
- 1無添加盆栽酸奶的做法步驟,無添加盆栽酸奶怎麼做最好吃
- 2酸奶水果盆栽的做法步驟,酸奶水果盆栽怎麼做最好吃
- 3無奶油水果蛋糕——不會抹奶油也能做圖解
- 4美味的芒果盆栽簡單做法,芒果盆栽做法大全
- 5很像盆栽酸奶的盆栽酸奶做法 步驟 圖解
- 6水果酸奶盆栽－萌娃演示版做法 步驟 圖解
- 7水果雞蛋酸奶蒸糕（無油無糖）做法 步驟 圖解
- 8水果酸奶盆栽的做法步驟,水果酸奶盆栽怎麼做最好吃
- 9水果盆栽酸奶的做法步驟,水果盆栽酸奶怎麼做最好吃
- 10水果棒棒糖 無水怡、無冰糖、無麥芽糖的步驟做法及圖解
- 11無水無油酸奶紙杯蛋糕做法 步驟 圖解
- 12盆栽酸奶（盆栽小森林）做法 步驟 圖解
- 13美味的盆栽芒果簡單做法,盆栽芒果做法大全
- 14水果牛奶盆栽的做法步驟,水果牛奶盆栽怎麼做最好吃
- 15奧利奧酸奶水果盆栽（酸奶碗）做法 步驟 圖解
- 16無糖無奶油❗️低卡水果冰淇淋做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1脆爽萵苣筍怎麼烹飪才好吃，好吃的脆爽萵苣筍做法
- 2美味的豬肝粥簡單做法,豬肝粥做法大全
- 3美味的蜂蜜紫薯撻簡單做法,蜂蜜紫薯撻做法大全
- 4巨好喝❗️牛奶糯米紅黑豆五穀雜糧粥 養生養顏滋補 （冰鎮就是港式糖水）做法 步驟 圖解
- 5蘿蔔粄(菜包粿、菜頭粄)做法 步驟 圖解
- 6原味蛋糕卷一基礎卷，怎麼卷都不裂做法 步驟 圖解
- 7陳皮羅漢果菊花涼粉撞奶做法 步驟 圖解
- 8快手美味炒餅絲的做法步驟,快手美味炒餅絲怎麼做最好吃
- 9美味的涼拌毛肚絲簡單做法,涼拌毛肚絲做法大全
- 10中餐廳趙薇同款檸檬蜂蜜水做法 步驟 圖解
- 11家常下飯•酸菜肉沫土豆絲做法 步驟 圖解
- 12天鵝生日蛋糕的做法步驟,天鵝生日蛋糕怎麼做最好吃
- 13生蠔 mignonette蘸醬做法 步驟 圖解
- 14迷迭香：老北京祕製羊蠍子的步驟做法及圖解
- 15紫禁城裏面的糖碗 中式甜品花生酪做法 步驟 圖解