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色香味俱全黑胡椒牛肉粒

減肥食譜 閲讀(3.35W)
色香味俱全黑胡椒牛肉粒的做法步驟圖

用料  

杏鮑菇 100g個
洋葱 100g
青椒 半隻
紅彩椒 半隻
耗油 一勺
冰糖 一塊
黑胡椒碎 適量
適量
黑胡椒醬 適量
牛裏脊 150克

色香味俱全黑胡椒牛肉粒的做法  

  1. 1.牛肉提前拿出,在室温度中放置倆小時,用廚房用紙吸乾血水

    牛肉切粒,用黑胡椒粒和鹽醃製10分鐘以上。(戴上一次性手套,將肉和料均勻攪拌2分鐘讓肉更入味)

    色香味俱全黑胡椒牛肉粒的做法步驟圖 第2張
  2. 2.將杏鮑菇、青椒、彩椒、洋葱切塊

    色香味俱全黑胡椒牛肉粒的做法步驟圖 第3張
  3. 3.熱鍋入油,小火放入一塊冰糖將之融化,放入洋葱煸炒30秒,後放入杏鮑菇煸炒一分鐘,後放入青椒、彩椒煸炒至杏鮑菇邊緣發黃,乘盤備用

    色香味俱全黑胡椒牛肉粒的做法步驟圖 第4張
  4. 3.鍋中入油,中火,放入牛肉粒,牛肉粒變色後迅速放入炒好的青菜,放入耗油一勺,黑胡椒醬3勺(根據個人口味放)
    注:牛肉不可炒太久,否則口感容易老

    色香味俱全黑胡椒牛肉粒的做法步驟圖 第5張
  5. 熱氣騰騰的黑胡椒牛肉粒就出來啦!

    色香味俱全黑胡椒牛肉粒的做法步驟圖 第6張

小貼士

1.要用勺子一起將菜肉入口,味道極為鮮美
2.如果想讓牛肉顏色更深就多放黑胡椒醬,但個人覺得黑胡椒醬放多了鹹