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生酮-洋車前子殼粉,雲朵餅。

減肥食譜 閲讀(2.22W)
生酮-洋車前子殼粉,雲朵餅。的做法圖解 做法步驟

用料  

杏仁粉 15G
洋車前子殼粉 30G
雞蛋 一枚
225G
海鹽 適量

生酮-洋車前子殼粉,雲朵餅。的做法  

  1. 所有材料加水混合。

    生酮-洋車前子殼粉,雲朵餅。的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 攪拌成團。

    生酮-洋車前子殼粉,雲朵餅。的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 所有材料揉好 308G
    雞蛋大概50g 粉45g 水225g

    生酮-洋車前子殼粉,雲朵餅。的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 分成6等份。每個50g

    生酮-洋車前子殼粉,雲朵餅。的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 揉扁

    生酮-洋車前子殼粉,雲朵餅。的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 平底鍋內擦豬油 雙面煎熟即可。

    生酮-洋車前子殼粉,雲朵餅。的做法圖解 做法步驟 第7張

小貼士

無麥麩低碳水的洋車前子殼粉。
加了杏仁本來要做甜口的,結果忘了代糖還沒到貨。
臨時改為鹽巴。

方子裏的杏仁粉可以不放。
我想下次加葱沫單獨做味道也很香。

煎餅的過程很可愛,餅皮會吹氣阿哈哈哈。老可愛了。