[減肥餐]意式燉蘑菇

遵照着台灣mm的減肥大發，素食周不吃肉肉，好吧―,.― ，不吃肉肉，搗弄搗弄也不難為自己

用料  

[減肥餐]意式燉蘑菇的做法  

1. 蘑菇洗淨，厚厚的背面上打花格，薯仔切丁。

2. 電飯煲中放入橄欖油，預熱，將擠幹水的蘑菇放入煲裏焗。

3. 聞到蘑菇的香氣之後，放薯仔丁，再加入意麪醬，些許水，關上蓋悶着直到汁水收到稠為止。

小貼士

1.沒有放鹽，因為意麪醬裏面味夠了，減肥期間儘量少鹽少油，但也不能一點油都不吃，不然拉不出~嗯…嗯。
2.建議用橄欖油代替哈，蘑菇泡洗完要把水擠幹，不然出水影響，就煸悶不了。