當前位置:料理屋>自制食譜>兒童食譜>

簡單易上手的寶寶輔食-西蘭花蒸糕

兒童食譜 閲讀(1.35W)
簡單易上手的寶寶輔食-西蘭花蒸糕的做法步驟圖

也是在微博上看的教程,然後自己跟着做,不用烤箱,做出來好看又好吃,真的比較簡單。感謝各路網友呀!

用料  

西蘭花 2-3朵
雞蛋 1個
寶寶在吃的奶粉 21克
低粉 20-30克
玉米 少少少量(刷容器用)

簡單易上手的寶寶輔食-西蘭花糕的做法  

  1. 準備食材。西蘭花焯水,並煮個幾分鐘,在煮西蘭花的同時準備一個雞蛋,低粉20-30克,雞蛋和低粉打入一個容器(德國博朗的料理機,超級好用,省時省力)。寶寶正在吃的奶粉準備20克,我沒得那麼精確。

    簡單易上手的寶寶輔食-西蘭花蒸糕的做法步驟圖 第2張
  2. 西蘭花煮好後撈出切成小塊,放入雞蛋低粉和奶粉一個容器,然後開始打成泥狀。

    簡單易上手的寶寶輔食-西蘭花蒸糕的做法步驟圖 第3張
  3. 準備一個玻璃器皿,刷一層少量的玉米油,把打好的西蘭花泥裝入玻璃器皿裏,鋪一層保鮮膜,膜上用牙籤戳幾個洞洞。我是冷水上鍋蒸的(我也不曉得對不對)。反正蒸熟就好啦。

    簡單易上手的寶寶輔食-西蘭花蒸糕的做法步驟圖 第4張
  4. 水開後我蒸了20分鐘,悶了5分鐘,然後出爐!好香呀~~~ 天然無添加~寶寶要吃的話,我就切成條狀,她自己拿在手裏吃。不吃的就放在冰箱裏,最好兩天吃完。

    簡單易上手的寶寶輔食-西蘭花蒸糕的做法步驟圖 第5張

小貼士

博朗料理棒真心好用!有寶寶的一定要入!省時省力又省心!哈哈哈哈。