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5歲寶寶早餐菜譜快手0失敗

兒童食譜 閲讀(3.32W)
5歲寶寶早餐菜譜快手0失敗的做法步驟圖

用料  

厚吐司 3片
雞蛋 1個
澳洲牛柳 小半袋
黃瓜 半根
獼猴桃 1個
兒童牛奶 1盒
黑胡椒 適量
粉鹽 適量

5歲寶寶早餐菜譜快手0失敗的做法  

  1. 材料準備好,牛柳從冷凍室內拿出,放到解凍板上。黃瓜去皮,切片,放入盤中準備

    5歲寶寶早餐菜譜快手0失敗的做法步驟圖 第2張
  2. 取三片厚吐司,不加油熱一下。

    5歲寶寶早餐菜譜快手0失敗的做法步驟圖 第3張
  3. 雞蛋煎一下,撒黑胡椒和鹽少許,我用的是粉鹽顆粒現磨,粉鹽比咱們常吃的鹽味道淡,給寶寶吃很合適。

    5歲寶寶早餐菜譜快手0失敗的做法步驟圖 第4張
  4. 用餘下油煎黃瓜片,牛柳煎一下,撒黑胡椒和鹽

    5歲寶寶早餐菜譜快手0失敗的做法步驟圖 第5張
  5. 案板上鋪保鮮膜,一層吐司,一層牛柳,一層吐司,一層雞蛋黃瓜,最後吐司蓋上。用保鮮膜包住對角切開。

    5歲寶寶早餐菜譜快手0失敗的做法步驟圖 第6張
  6. 獼猴桃去皮切片,裝盤

    5歲寶寶早餐菜譜快手0失敗的做法步驟圖 第7張
  7. 配上學校發的牛奶,開吃~

    5歲寶寶早餐菜譜快手0失敗的做法步驟圖 第8張

小貼士

保鮮膜我用的是斷點的,撕下來會很方便。