寶寶輔食——三文魚厚蛋燒

三文魚鬆有着很強的抗氧化功能。富含優秀的蛋白質,含有飽和、單不飽和和多不飽和脂肪酸.寶寶在幼兒階段正處於大腦飛速發育的時期，攝入必須脂肪酸對寶寶的眼睛和大腦的發育都有促進作用，三文魚的DHA含量在眾多魚中名列前茅。三文魚中富含維生素D和維生素B12。維生素D對預防幼兒佝僂病有着至關重要的作用。

用料  

寶寶輔食——三文魚厚蛋燒的做法  

1. 準備三文魚鬆，雞蛋，西蘭花，牡蠣粉，核桃油

2. 西蘭花焯水

3. 蛋白與蛋黃分離

4. 蛋白內加入三文魚鬆

5. 蛋黃內加入牡蠣粉

6. 加入西蘭花碎

7. 鍋內倒入核桃油

8. 蛋黃與蛋白分別放入鍋內

9. 之後捲起，三文魚厚蛋燒就做好啦

小貼士

適合11個月以上寶寶。11個月寶寶咀嚼動作已經比較熟練，這個時候應該適時的給寶寶添加稍大顆粒狀的輔食。以便於更好的鍛鍊寶寶的口腔肌肉，另外多咀嚼也能刺激磨牙的萌出。寶寶可以繼續嘗試添加蛋清。更多輔食v:you2235350485