寶寶的開胃小甜湯—山楂紅棗蘋果湯

山楂的功效:健胃消食、行氣散瘀、化濁降脂

紅棗的功效:益氣養血、安神、健脾養胃

蘋果的功效:生津開胃、促進消化、美容養顏

用料  

寶寶的開胃小甜湯—山楂紅棗蘋果湯的做法  

1. 紅棗6顆，山楂幹4-5片，喜歡甜一點放4片，酸一點放5片。

2. 蘋果1個

3. 蘋果去皮去核。

4. 將蘋果切成丁，和山楂幹、紅棗一起放入燉盅，燉盅倒滿水。

5. 燉鍋用甜品檔燉三小時。

6. 燉好之後可以放幾粒枸杞，小寶寶就不要放了。

7. 胃口不太好的寶寶可以燉一點這個小甜湯，平常當茶來喝一點。

小貼士

這個小甜湯不用放冰糖或者白砂糖，本身的食材就有甜味。