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寶寶鮮蝦青菜營養粥

兒童食譜 閲讀(1.58W)
寶寶鮮蝦青菜營養粥的做法步驟圖

用料  

鮮蝦 3條
青菜 兩棵
豬肉 若干
地瓜粉 適量
蘿蔔 適量
沙白 二十顆左右
新米 一把

寶寶鮮蝦青菜營養的做法  

  1. 胡蘿蔔切丁;蝦去皮切丁,豬肉切小塊,蝦和豬肉一起放碗裏,往碗裏放地瓜粉,加入少量水,攪拌均勻備用。

  2. 沙白洗淨放入鍋中,加入水煮開,把沙白煮開的湯倒入高壓鍋中,加入蝦、豬肉、胡蘿蔔、新米一起煮(視情況加水)。

  3. 高壓鍋出氣一分鐘左右,再放入青菜再煮一會兒便可。(裹地瓜粉讓肉更嫩易嚼,沙白主要是提鮮的作用)