破壁機食譜（果汁、豆漿、米糊、魚湯，應有盡有）

打開了新世界的大門！“萬物皆可打”～

用料  

破壁機食譜（果汁、豆漿、米糊、魚湯，應有盡有）的做法  

1. 牛油果 1個+香蕉 1根+沃柑 2個，加水至1000ml（可以少加水，總體積多於500ml即可）
   
   飽腹感較強，建議早餐食用

2. 材料如圖，水果數量自行增減；草莓幹是甜的所以不用加糖，酸奶可以換成原味的。

3. 豬肝芹菜米糊，按照綿綿粥模式做了一遍，發現有渣沒法喝，又按照米糊走了一遍，就可以喝啦！調料加了黑胡椒末和鹽。

4. 雞茸蘑菇親子丼：兩隻雞腿，兩個雞蛋，煮熟，和一小盒蘑菇一起切碎放入，米糊模式煮熟，加黑椒末及鹽作為調料。蛋白質豐富喲～如果擔心膽固醇高可以只加蛋白不加蛋黃～

5. 一盒濃湯寶，兩個雞腿煮熟去骨，五個煮熟雞蛋的蛋白，兩個蛋黃，打碎。

6. 柑橘+獼猴桃

7. 玉米汁，配上漸變的梅森杯意外的好看！

8. 黑魚魚湯：一條黑魚清洗乾淨，平底鍋開火，少量油，放入薑片蒜瓣少量辣椒炒一炒，再放入魚兩面稍煎熟，取出切段（也可以先切了再炒），魚頭不要放進破壁機。然後把魚段放進破壁機，加水至1000ml，開魚湯模式。約半小時後，開蓋放入鹽和香菜，手動快速攪拌兩次，可食用。

9. 小番茄+柑橘

10. 小番茄汁，加了甜的山楂糕調味

11. 金桔獼猴桃汁，有股金桔的清香，提神醒腦

12. 紅薯玉米汁：一根玉米的玉米粒，一個紅薯洗淨去皮切塊，加水800-1000ml. 熱乎乎的又香又甜，好喝！
    最近堅果沒法吃，扔了幾個核桃仁進去。

13. 山楂橘子凍：山楂+柑橘，500ml水，居然打出來是膠凍狀，山楂糕的感覺！驚喜！如果山楂比較酸可以加點糖。
    
    若隱若現的是我埋進去的堅果嘻嘻(♡˙︶˙♡)