蔬菜牛肉飯糰

平時吃各種炒飯，但是炒飯需要炒好了吃熱的，而且炒飯相對油膩，飯糰清淡些。有時候早上來不及，隔天晚上準備好飯糰拿起來就可以吃。

用料  

蔬菜牛肉飯糰的做法  

1. 先準備各種食材：玉米，豌豆，胡蘿蔔，西蘭花，牛肉粒。玉米，豌豆，胡蘿蔔，西蘭花都需要焯水瀝乾，西蘭花切碎。
   把米飯🍚用壽司醋和壽司醬油拌一下，再把蔬菜和牛肉粒倒進去，加一勺橄欖油套手套捏均勻。

2. 撕一張保鮮膜，抓一塊拌好的飯攤手心保鮮膜上，中間放一些肉鬆，然後再抓一塊拌好的飯覆蓋上去，保鮮膜四周收起來，搓圓，可以捏形狀。

3. 做成你喜歡的大小和形狀就可以去。

4. 孩子的作品，是不是很可愛(๑• . •๑)

小貼士

做飯糰的飯不能和炒飯的飯一樣放冰箱，會太硬或者沒有粘性。最好飯好了20分鐘內拌壽司醋和壽司醬油，然後拌蔬菜，這樣可以粘合很好，不會散開。