關於蔬菜牛肉飯糰做法步驟圖解

平時吃各種炒飯，但是炒飯需要炒好了吃熱的，而且炒飯相對油膩，飯糰清淡些。有時候早上來不及，隔天晚上準備好飯糰拿起來就可以吃。用料米飯1碗胡蘿蔔1/4根豌豆1把玉米粒1把西蘭花5朵牛肉粒適量肉鬆適量壽司醋1勺壽司醬油1...

用料肉鬆剩米飯海苔鹽菠菜胡蘿蔔油海苔黑芝麻粉水肉鬆蔬菜飯糰（剩米飯）的做法鍋中倒入適量水，睡開放入菠菜，胡蘿蔔煮熟出鍋盆中放入米飯，肉鬆，菠菜碎，胡蘿蔔碎，鹽混合均勻混合均勻整理成三角形，包上海苔條，鍋中油熱，油熱放入飯糰...

每天一道減肥菜:簡單的蔬菜雜糧飯糰，粗細搭配，營養均衡！用料雜糧米飯200g西藍花50g胡蘿蔔50g根魚肉腸1根35g鹽，生抽，白醋適量蔬菜雜糧飯糰的做法把胡蘿蔔切小丁，胡蘿蔔，西藍花，焯水煮熟撈出把焯熟的西藍花，胡蘿蔔，用手動絞餡機...

這是給倆小寶準備的點心，簡單版的壽司，我想稱它們為米團更合適。裡面配入有的香腸，青椒，白菜葉，胡蘿蔔，真的是營養滿分呢。用料牛肉腸2條大米1份胡蘿蔔半個青椒1個白菜葉適量沙拉醬適量壽司醋適量熟芝麻適量牛肉腸時蔬飯糰...

別說孩子了，大人都喜歡！hold住~不要跟娃搶！用料米飯一碗芝麻適量香油兩勺鹽適量五花肉適量醬油一勺半孜然粉大半勺蠔油一大滴胡蘿蔔半根黃瓜半根即食海苔適量肉蔬飯糰的做法醬油、孜然粉和蠔油調好備用。如果介意，孜然粉...

特騰騰的牛肉湯，小盆友肉帶蔬菜，連湯帶汁都喝得光光的，喝完後身體都暖暖的用料雜糧飯120g乳酪適量泡菜3-4小片白芝麻少許乳酪泡菜飯糰|熱騰騰的牛肉時蔬湯的做法步驟就是圖片這樣哈，很簡單的，主要是雜糧飯先煮熟了我用小烤...

韓國人特別熱愛午餐肉，是午餐肉消費的一大國，我們可以看到很多韓國有名料理有午餐肉，如部隊火鍋。好吃的部隊火鍋裡更是會有手工午餐肉。當然，美味的早餐飯糰也可以用午餐肉製作啦！午餐肉的主要營養成分是蛋白質、脂肪、碳...

用料米飯適量午餐肉1盒紫菜1張玉米粒適量胡蘿蔔適量青豆適量海苔鬆適量蔬菜粒飯糰的做法午餐肉切成厚片，鍋內刷油小火煎至兩面金黃鍋內刷油，倒入蔬菜粒翻炒，炒熟備用米飯內加入蔬菜粒，海苔鬆攪拌均勻，午餐肉的盒子內放入保...

剩米飯救星，日式蔬菜飯糰，你值得擁有@Kenny肯尼媽媽用料米飯1碗胡蘿蔔碎適量青菜碎適量海苔碎適量肉鬆適量食用油適量鹽少量日式蔬菜飯糰的做法準備好所需要的食材把所有食材倒入米飯中拌勻平底鍋倒少量油，倒入拌好的米...

用料米飯個人飯量生菜三四片（不喜歡的可以不放）鹽1只蔬菜飯糰子的做法包的時候要緊點要不然會散開小貼士喜歡吃孜然粉的可以多放一點起來比較更香...

其實就是換一種形式吃米飯，但不知道為什麼做成飯糰就覺得特別好吃哈哈，偶然在抖音看到這個方子，和我一樣愛吃肉鬆的寶寶們，這款快手飯糰不要錯過啦！用料黑米大米飯1碗雞蛋1個黃瓜小半根胡蘿蔔小半根玉米粒50克海苔肉鬆30克...

今日早餐：抱蛋飯糰君、蛋黃玉米牛肉粒蔬菜湯羹🌽、水蜜桃🍑用料雞蛋米飯油鹽生抽牛肉玉米抱蛋飯糰/玉米牛肉蔬菜湯早餐2017.05.11/07:01的做法抱蛋飯糰玉米牛肉湯...

用料牛肉糜一小把豆腐三分之一塊青菜兩片香菇一朵朵桂魚半條胡蘿蔔一小塊洋蔥一小塊寶寶輔食～牛肉糜蔬菜飯糰蔬菜魚肉豆腐羹的做法胡蘿蔔香菇煮熟後切碎；洋蔥青菜切碎；豆腐切小塊；桂魚洗淨蒸熟去骨留肉。炒鍋少油牛肉糜和...

又到了一年一度的野餐季節，快手菜準備起來用料牛肉100克胡蘿蔔小半根米飯1碗青菜1顆牛肉蔬菜飯糰的做法提前煮一碗飯、牛肉剁泥加料酒、鹽醃製一會兒，胡蘿蔔🥕切成碎、青菜🥬切碎熱油，下牛肉泥、變色下胡蘿蔔，2分鐘左右下...

用料雞蛋一個米飯500g蔥適量（可不加）蒜適量（可不加）胡椒適量鹽適量胡蘿蔔適量（喜歡吃可以多加）麵包糠適量食用油適量蔬菜小飯糰的做法先把胡蘿蔔和蔥蒜切成小沫沫，鍋內少許油，將雞蛋打勻，放入少許入鍋，炒成雞蛋沫。將準備好的飯...

參考月齡:12月以上咀嚼能力好的寶貝們噢用料牛肉洋蔥胡蘿蔔油麥菜熟米飯寶寶醬油寶寶輔食:時蔬牛肉飯糰的做法準備食材分別切小丁切碎牛肉切丁起鍋倒油倒入洋蔥翻炒出香味倒入牛肉丁翻炒變色在倒入胡蘿蔔翻炒倒入油麥...

偶爾做點早餐備冰箱裡，以打發慵懶時光。用料糯米500克香菇10朵左右什錦蔬菜250克玉米油適量鹽適量蠔油1勺白糖適量生抽2勺料酒2勺牛肉250克嫩炒牛肉調料胡椒粉適量白糖適量生抽1勺料酒1勺鹽適量克生薑2片澱粉適量玉米...

家裡養了一隻巨型貴賓，一隻眼裡只有我汪，分享一些狗狗愛吃東西，希望大家喜歡用料胡蘿蔔2根雞蛋4個雞胸肉4塊西蘭花1朵紫甘藍8片南瓜500克地瓜或紫薯1個山藥1根小米麵2500克狗狗雞肉蔬菜飯糰🍙的做法這是所有用的材料，三文...

記錄下喜歡的口味用料米飯1碗胡蘿蔔1根紫菜半張鹽適量西蘭花2朵白芝麻適量蔬菜雜飯糰的做法西蘭花先過水（很重要）胡蘿蔔切細末炒熟倒入剩飯炒會加入西蘭花和白芝麻撒鹽...

蔬菜飯糰，10分鐘就可以搞定，作為早餐，配上或牛奶或豆漿或粥都可以，強烈推薦，挑食的小朋友都特別喜歡吃，家裡有什麼蔬菜就用什麼，西藍花，胡蘿蔔，菠菜，小白菜都行，我這個用的是糖菜和胡蘿蔔。用料米飯胡蘿蔔糖菜葉芝麻海苔碎蠔油生...

時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：3人份用料米飯400g胡蘿蔔末40g鹽2g芝士片3片植物油10ml鮮香菇40g西蘭花40g芝士蔬菜飯糰的做法鍋中倒入油，倒入西蘭花、胡蘿蔔、香菇末，翻炒2分鐘左右，讓蔬菜斷生，倒入米飯，翻拌均勻，倒入鹽...

三色黎麥換一種吃法，拿來做飯糰加入蔬菜和肉鬆真的好吃😋孩子們都搶著吃一會就吃光光了.三色藜麥還是一種低熱量低脂肪的健康食材，減肥必備又健康營養.用料九鯉湖三色黎麥60克大米100克泰國糯米100克西蘭花3小朵胡蘿蔔...

整治不愛吃蔬菜的小朋友用料西蘭花5朵生抽半勺牛肉150克米飯1.5碗胡蘿蔔半根玉米半根臘腸1根沙茶醬小半勺油適量鹽適量雞精少許蔬菜牛肉飯的做法胡蘿蔔切小丁，西藍花去皮洗乾淨焯水撈出切細，玉米剝粒，臘腸切片備用牛肉切...

這道菜飯很適合上班來不及做飯時，提前準備材料，放在電飯煲中，預定好時間，到時就可以吃現成的了～早餐，晚餐都可以哦用料牛肉（其它肉也可）250克紅薯1個洋蔥半個萵筍（胡蘿蔔最好）半根杏鮑菇1根薑絲少許生抽2勺料酒2勺白胡椒1克紅油...

用料米飯1碗黃瓜條5根雞蛋條6個熱狗腸1個牛肉餅1塊芝士片1片沙拉醬適量肉鬆適量牛肉飯糰的做法先把食材準備好牛肉餅煎熟黃瓜切成條備用把雞蛋打散放入不粘鍋中攤成一個雞蛋薄餅然後切成條條把海苔對切成兩半然後用半...