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用料
低脂粘豆包的做法
用料如圖,家裡唯一一根玉米卻沒上鏡,紅棗切丁
豆類淨泡兩小時,煮30分鐘,能捏碎即可,加入糯米粉攪拌,如圖略微乾點好捏團
捏團如圖,大小自己掌握
裹上糯米粉
上鍋蒸15-20分鐘即可,冷卻後裝袋冷凍,每日減脂餐的主食就齊活了
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