>
一人份低脂晚餐,適合減肥的我,飽腹感比較可以,我吃完一整晚都沒有餓的感覺。
用料
蝦仁雜蔬湯的做法
香菇和木耳提前泡發切好起鍋燒油下蝦仁炒香,放入切好的香菇和木耳翻炒均勻,放水煮滾,待香菇和木耳煮熟放入豆腐和青菜煮滾。最後灑一把蝦米提鮮,放鹽和雞精調味出鍋。
小貼士
如果沒有提前泡髮香菇和木耳的時間,可以用滾水沖泡,放在密閉容器裡,上下搖晃,幾分鐘後就可以使用
圖文推薦