天氣太熱,就做了一道清爽的蒜泥涼拌茄子,開胃不油膩。綠茄子蒸過(我偷懶用微波爐替代)後口感變得非常軟糯。
早市買到的非常水靈的綠茄子,一指甲下去能掐出水來!
用料
青圓茄子1個,大蒜1-2頭(怕生蒜太辣可以煸熟後使用), | |
芝麻醬2湯匙,花生醬1湯匙,雞高湯4湯匙,生抽1湯匙,蠔油1/2湯匙,香醋1/2湯匙(隨個人喜好),花椒油1/2湯匙(也可以換成香油,提鮮),砂糖、鹽少許(根據個人口味鹹淡調整),小米辣1根 |
蒜泥花生芝麻醬涼拌綠茄子的做法
綠茄子洗乾淨,切成條。(另一種方法是先不切開茄子,蒸熟以後再手撕。一開始就切好是為了偷懶。手撕烤茄子的菜譜戳:涼拌手撕烤茄)
芫荽洗淨、瀝乾,切細備用。小米椒切圈備用。
切好的茄條放入密閉玻璃容器(微波爐專用的大玻璃鍋,帶玻璃蓋子防止水分蒸發的),微波爐高火12分鐘,8分鐘的時候取出稍微攪拌一下,加入2湯匙雞高湯,然後放回微波爐繼續高火4分鐘。
如果沒有微波爐,也可以用蒸鍋,上汽後中火蒸15分鐘。
取出晾涼,入冰箱冷藏。調製涼拌醬汁:將芝麻醬2湯匙、花生醬1湯匙、雞高湯2湯匙、生抽1湯匙、蠔油1/2湯匙、香醋1/2湯匙、花椒油1/2湯匙、砂糖和鹽少許倒入碗中,攪拌均勻。再加入蒜末和小米辣拌勻。
茄子冰鎮好以後,倒上醬汁拌勻。撒芫荽,開吃。