每次去簡廚都很愛點這道菜,下飯必備,疫情嚴重不能出門,乾脆在家自己復刻一下解解饞
用料
四季豆 | 200克 |
豆乾 | 三片 |
肉末 | 150克 |
橄欖菜 | 一勺 |
生抽 | 1勺 |
鹽 | 適量 |
蒜 | 2瓣,蒜片蒜末隨意 |
下飯神器-四季豆橄欖菜肉沫的做法
四季豆、豆乾切小丁
肉剁成肉末(一定要剁肉末)鍋燒熱,放油(大概是平時炒菜的1.5-2倍的量,不用寬油)
四季豆和豆乾過油炸一下,看到四季豆表皮微皺,立刻撈出就着鍋裏的油,下蒜、一勺橄欖菜,小火翻炒
鍋裏倒入肉末,轉大火翻炒至肉末變色
倒入準備好的四季豆和豆乾,加入醬油,鹽
翻炒均勻,熟了出鍋(因為四季豆和豆乾都提前過油,大概一兩分鐘就可以,沒把握就嘗一下)
小貼士
這道菜最重要的就是要把蔬菜過油,當然也可以開發其他食材搭配,比如蒜薹肉末