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下飯神器-四季豆橄欖菜肉沫

菜譜 閲讀(2.86W)
下飯神器-四季豆橄欖菜肉沫的做法步驟圖

每次去簡廚都很愛點這道菜,下必備,疫情嚴重不能出門,乾脆在家自己復刻一下解解饞

用料  

四季 200克
豆乾 三片
肉末 150克
橄欖菜 一勺
生抽 1勺
適量
2瓣,蒜片蒜末隨意

下飯神器-四季豆橄欖菜肉沫的做法  

  1. 四季豆、豆乾切小丁
    肉剁成肉末(一定要剁肉末)

  2. 鍋燒熱,放油(大概是平時炒菜的1.5-2倍的量,不用寬油)
    四季豆和豆乾過油炸一下,看到四季豆表皮微皺,立刻撈出

  3. 就着鍋裏的油,下蒜、一勺橄欖菜,小火翻炒

  4. 鍋裏倒入肉末,轉大火翻炒至肉末變色

  5. 倒入準備好的四季豆和豆乾,加入醬油,鹽
    翻炒均勻,熟了出鍋(因為四季豆和豆乾都提前過油,大概一兩分鐘就可以,沒把握就嘗一下)

小貼士

這道菜最重要的就是要把蔬菜過油,當然也可以開發其他食材搭配,比如蒜薹肉末