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關於四季豆做法步驟圖解
關於四季豆做法步驟圖解
肉絲橄欖菜四季豆米粉
01-16
用料豬肉絲少許米粉適量橄欖菜少許四季豆少許紅尖椒少許大葱少許生薑少許大蒜少許鹽適量雞精少許醬油少許肉絲橄欖菜四季豆米粉的做法肉絲用料酒幹澱粉碼味2分鐘四季豆切小粒,大葱、生薑、大蒜、紅尖椒切片幹米粉提前...
超下飯的四季豆炒五花
12-12
天氣熱,77下飯菜!用料四季豆家庭一餐量五花肉一小塊醬油適量蠔油適量鹽適量超下飯的四季豆炒五花的做法五花肉切塊加入耗油生抽鹽油進行醃製四季豆清洗乾淨切好備用先爆炒五花肉後乘出備用煸炒四季豆四季豆煸炒斷生後加...
四季豆回鍋肉
12-20
用料五花肉四季豆油鹽姜花椒豆瓣醬四季豆回鍋肉的做法把肉洗乾淨放入加了鹽,薑片和花椒的水裏煮到7分熟就拿出來,涼一點切成片。鍋裏放油放入豆瓣醬炒到舒香肉片炒到肉微卷放入四季豆炒熟就可。小貼士把肉放入冰箱凍一...
香腸炒四季豆丁
12-12
用料四季豆適量香腸1根蒜泥1勺醬油1勺糖1小勺香腸炒四季豆丁的做法四季豆洗淨,掐去頭尾和筋。切成丁後,放水裏煮3-5分鐘。香腸切丁鍋燒熱,不用加油,放入香腸煸出油,香腸略焦香。把香腸倒出,備用。鍋里加些油,燒熱,加一勺蒜泥...
肉末四季豆,永遠都有能量滿滿的好心情
03-01
在冬季,寒冷迫使整個世界都暗淡下來了,放眼望去眼裏都是灰暗高級的顏色,但是高級感並不能總為我們帶來幸福感,我們需要為生活增添一些明亮的色彩。比如做一份眼前一亮的美食,不僅滿足了味蕾的叫囂,更是給自己帶來一天的好心...
豆豉四季豆
12-13
用料四季豆300g豆豉、蒜末、鹽、雞精適量豆豉四季豆的做法油鍋燒熱後入油,爆香蒜末,加入四季豆煸炒至綠色,加入豆豉,鹽煸1分鐘再加適量水,燜至斷生即可...
橄欖菜四季豆炒飯
12-24
#米飯才是主角#炒飯是早餐最高~耶!用料四季豆6根橄欖菜一小坨剩飯一小碗油鹽清水橄欖菜四季豆炒飯的做法四季豆洗乾淨,切成末。鍋中熱油,加入四季豆末煸炒到四季豆完全軟掉。加入橄欖菜,炒均勻後盛出放在一旁備用。可以不...
四季豆洋葱炒肉
12-14
關鍵在洋葱啊……用料四季豆洋葱0.5個/1個豬肉/牛肉四季豆洋葱炒肉的做法四季豆擇成小段,洋葱切成小段,豬肉切絲(可放點料酒、生抽醃製10分鐘左右)鍋內放油,炸四季豆至軟後盛出鍋內放油,放入洋葱爆香,放入豬肉絲翻炒片刻放入...
臘肉香乾四季豆
12-18
這是一道美味的家常小炒,非常有風味,因為加了臘肉,特別增香!香乾本身就是豆製品,營養價值非常高,用特別工藝製成,風味獨特,加入四季豆的清脆爽口,帶着一點甜味,這道菜就算完美了,非常好吃的家常小炒,你也試試吧~用料臘肉50g香乾15...
肉末芽菜乾煸四季豆
01-06
昨天已經給朋友們告假了,這兩天也沒時間做飯,我把週末做的整理了一下,這款肉末芽菜乾煸四季豆本來我不想發的因為菜的顏色不是很好看,後來我想咱們做菜好吃、實惠是第一位的,因此還是決定推出能這款能快速把飯掃乾淨的下飯...
XO醬炒四季豆
01-09
用料魷魚絲(加料酒醃製去腥)四季豆(沸水汆熟切丁)XO醬1大勺蒜泥油泡花生適量XO醬炒四季豆的做法雞蛋打散放調味,用平底鍋煎成圓形蛋皮備用蒜泥油中爆香,加魷魚絲和XO醬爆香倒入四季豆丁混合煸炒至熟、調味取一大小合適的深...
幹煎四季豆
01-14
四季豆是餐桌上常見的一道蔬菜,不管清炒、涼拌或者和肉類搭配都一樣的美味,從小時候起對四季豆一直喜愛非常,清炒的四季豆更是我的大愛,而這個週末買了不少的四季豆試着其他新吃法,覺得幹煎四季豆味道確實不錯,所以推薦給大...
海量的四季豆拌辣魚尾
12-08
辣到沒法吃完的重口濕辣版益陽沅江魚尾後續故事……用料四季豆海量辣魚尾剩餘食鹽3勺海量的四季豆拌辣魚尾的做法打開冰箱,拿出昨天吃了一成的重口濕辣版益陽沅江魚尾(“湖南·長沙涼菜”出品)。準備二次加工。徒手解剖...
蒜香乾煸四季豆
12-26
加了蒜瓣會很香用料四季豆蒜瓣辣椒姜料酒蒜香乾煸四季豆的做法四季豆摘去兩頭抽去筋、掰成長段洗淨瀝乾;入油鍋炸至外皮略皺,撈出控幹油備用鍋中加油,加入姜、蒜末和料酒、生抽炒;倒入四季豆,加入適量調料翻炒至入味即可...
四季豆鹹飯
12-31
懶得一道一道炒菜,一鍋煮用料四季豆適量三層肉適量甜玉米適量胡蘿蔔適量大米適量食用油一點點醬油適量四季豆鹹飯的做法前面忘記拍照了,文字表達一下,三層肉切薄片、四季豆切丁、胡蘿蔔切丁或者搓成絲、甜玉米掰粒。1,鍋...
四季豆火腿炒蝴蝶粉
12-23
材料:四季豆火腿蝴蝶粉油鹽蒜頭全部材料切成粒狀用料四季豆火腿蝴蝶粉蒜頭四季豆火腿炒蝴蝶粉的做法在滾水裏面加鹽加油,把蝴蝶粉煮10~15分鐘(時間按分量來頂)把蝴蝶粉煮到稍稍還有點硬就好了。把粉撈起,加點油拌一下(有橄...
【殺飯兇器】香辣四季豆
12-31
當你沒胃口的時候,你會怎麼辦?這時候就該來點猛料!!!於是,一道自創的殺飯菜橫空出世!!麻辣鮮香的重口味,停不了哇~用料四季豆一把幹辣椒四五個老乾媽一勺蒜頭六七個鹽一勺雞精一勺味精一勺油熱水少許【殺飯兇器】香辣四季豆的...
素燜四季豆
12-20
四季豆是飯桌上的常備菜,春天的架豆新鮮水嫩,就這麼素燜就好吃的不得了。用料四季豆蒜頭素燜四季豆的做法四季豆洗淨去筋,用手掰成段,蒜頭3、4瓣拍扁;鍋內熱油,倒入四季豆翻炒至顏色深綠,調生抽和少許水,燒開後加入拍好的蒜頭...
四季豆火腿腸亂炒
12-18
年前消滅廚房剩餘食材,還剩下一點四季豆,就胡亂和火腿腸搭配了一起炒,看見還有香菇,也丟了一些進去。還挺好吃的。四季豆如果不熟,會中毒的,所以先煮了一會兒。用料四季豆火腿腸香菇大葱鹽雞精四季豆火腿腸亂炒的做法四季豆...
低油脂乾煸四季豆(不用油炸)
12-12
乾煸四季豆油太多啦,不適合減脂人士怎麼辦?不用油炸的,低油低脂版乾煸四季豆來咯~用料四季豆(空氣炸鍋處理)克半肥瘦碎肉提前醃製生抽勺大蒜瓣鹽克生粉鹽低油脂乾煸四季豆(不用油炸)的做法四季豆摘頭摘尾,去筋膜後。放空氣炸...
當四季豆絲遇見裏脊肉絲
12-11
一個素瓷的盤子,一菜一飯,簡單的美好。一個人的晚上,快手炒好,吃完再滿足的刷個指甲油,等待週五晚上的日本料理盛宴~用料豆粉2勺四季豆10根裏脊肉3兩老抽3勺花椒麪少量大蒜1顆食用油適量清水2勺當四季豆絲遇見裏脊肉絲的做...
蝦仁四季豆燜面減脂版
02-09
最近幾天在減肥在抖音小紅書也刷了不少菜譜,我總結了我自己喜歡的菜做出了我自己喜歡的口味,不喜勿噴。用料蕎麥麪一小撮蝦仁250克四季豆100克生抽2勺耗油1勺橄欖油1勺小米椒2個大蒜2瓣姜5片葱1根折耳根3條芝麻5克鹽5克...
芝香四季豆
01-01
涼拌的做法非常簡單,但需要注意的是:一定要將四季豆徹底炒熟,否則會殘留毒素,吃了腸胃會不舒服。芝麻最好用炒熟的白芝麻,拌涼菜時會增添一股特殊的香氣。用料四季豆10根白芝麻適量糖少許鹽少許椒鹽少許醋1大勺香油1茶匙芝...
蝦米炒四季豆
12-14
用料蝦米四季豆鹽蝦米炒四季豆的做法蝦米洗淨泡軟後切小四季豆摘好後,洗淨,斜刀切小,再焯水一兩分鐘,撈起用涼水沖涼鍋中油熱後,爆炒蝦米,再放入四季豆翻炒,中途加點水炒到熟透後加點鹽兜兩下盛出...
四季豆炒排骨
03-12
用料四季豆一包排骨適量蒜,姜,鹽,糖,蠔油,料酒適量四季豆炒排骨的做法排骨炒熟。放適量鹽,糖,蠔油,料酒。四季豆焯水3分鐘。炒熟排骨,將四季豆匯合在一起,加蠔油翻炒幾下。裝盤。...
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