夏天天氣炎熱,炒菜、油膩的菜都吃不下去,而且還要在廚房裏呆着,一會就一身的汗,想想都覺得難過。但是日子還是得過,飯還是要吃的。於是我就想着做些清淡的家常菜,去去油膩。而清蒸魚的做法簡單快捷,不油膩,又鮮又營養,大人小孩都愛吃,每次連蒸魚的配菜都不放過。
用料
鱸魚 | 1條 |
薑片 | 適量 |
香葱 | 1根 |
香菜 | 1根 |
蒸魚豉油 | 適量 |
食用油 | 適量 |
原汁原味,香嫩無比--清蒸鱸魚的做法
鱸魚去除魚鱗、內臟和魚鰓,然後用清水清洗乾淨,特別要把魚肚子裏面的血水清洗乾淨。
把香葱、香菜、姜清洗乾淨,然後切好備用。
處理乾淨的魚放在蒸箱裏,因為我用的是蒸箱,10秒就能出蒸汽,所以可以直接放進去蒸。如果使用鍋子蒸,要水燒開之後把魚放進去。大概蒸8-10分鐘就可以了。怎麼判斷魚肉熟不熟,我們可以用一支筷子插進魚肉最厚的地方,能輕鬆插進去碰到骨頭就是熟了。
魚蒸好後取出,把碟子裏的水倒掉,蒸出來汁水很腥,所以要倒掉。
把薑片、香葱和香菜依次鋪在魚上面,然後把蒸魚豉油淋在魚身上。然後用小鍋燒一點熱油,把熱油淋上去。
又香又嫩的清蒸鱸魚就做好了,就連配菜都很好吃,用豉油拌飯也是味道一流哦。
小貼士
1、魚肚子裏的黑膜要清洗乾淨。
2、先放蒸魚豉油再淋熱油,魚要趁熱吃。