焦糖洋葱雞胸肉三明治

用優形雞胸肉做一個簡單美味的三明治。菜譜中量可以用4片吐司做兩個三明治。

用料  

焦糖洋葱雞胸肉三明治的做法  

1. 將洋葱切絲

2. 鍋中裏放一勺橄欖油加熱，倒入洋葱，小火慢慢翻炒。

3. 邊炒洋葱邊來處理雞胸肉，我用的是燒烤味。

4. 切成小塊。

5. 洋葱炒15分鐘左右，注意常翻炒，不要炒糊了。最後加入鹽拌勻。即為焦糖洋葱。可以比圖中再炒久一點，我是早上時間比較緊。

6. 將洋葱和雞肉放入小碗。

7. 加入千島醬拌一下，可以根據自己的喜好調整醬的用量。

8. 用勺子盛放到吐司片上，可以放多一點。

9. 用另一片蓋上去壓一壓即可切片享用。

小貼士

1.千島醬可以換成自己喜歡的其他醬料。
2.口味輕的盆友可以將鹽去掉。