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藍莓黑莓草莓樹莓派Mixed Berry Pie(含營養分析)

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藍莓黑莓草莓樹莓派Mixed Berry Pie(含營養分析)的做法步驟圖

果香濃郁又清甜的雜莓派,用一種或多種莓,新鮮或冷凍都可以!派切成8塊,每塊334千卡,12克脂肪,4克蛋白質,52克碳水化合物,其中4克膳食纖維,14克添加糖。

用料  

派皮
中筋麪粉 210克
15克
2克
黃油 114克
蛋黃 1個
冰水 30-50克
牛奶 15克
餡料
冷凍或新鮮莓類 950克
檸檬皮 1個
檸檬汁 半個
2克
100克
木薯澱粉 30克

藍莓黑莓草莓樹莓派Mixed Berry Pie(含營養分析)的做法  

  1. 黃油事先切小塊,放冰箱冷凍以保證操作時儘可能低温。混合麪粉,糖,鹽,黃油,用指尖搓揉混合成沙土的質感。操作儘量快,最好還保留一些小塊的黃油,這樣會讓烤出來的派皮酥脆。

    藍莓黑莓草莓樹莓派Mixed Berry Pie(含營養分析)的做法步驟圖 第2張
  2. 蛋黃中加冰水混合均勻,一勺一勺慢慢加入到麪粉中並揉麪,直到麪粉剛剛可以成團。根據麪粉吸水性差異,你可能不需要用完全部的蛋黃液,也可能需要多加一點冰水。

    藍莓黑莓草莓樹莓派Mixed Berry Pie(含營養分析)的做法步驟圖 第3張
  3. 麪糰整形成一個圓餅,用保鮮膜包好冰箱冷藏一小時。

    藍莓黑莓草莓樹莓派Mixed Berry Pie(含營養分析)的做法步驟圖 第4張
  4. 取出麪餅,案板、擀麪杖和麪餅正反撒一些麪粉,擀成直徑33釐米的圓片。

    藍莓黑莓草莓樹莓派Mixed Berry Pie(含營養分析)的做法步驟圖 第5張
  5. 小心把派皮捲到擀麪杖上,轉移到9英寸(底面直徑23釐米)派盤中,輕輕提起派皮邊緣,往下按壓貼合派盤。

    藍莓黑莓草莓樹莓派Mixed Berry Pie(含營養分析)的做法步驟圖 第6張
  6. 用刀切去多餘派皮,用手指關節給派皮邊緣整形。切下的派皮重新揉成團,整成數字、樹葉、愛心、五角星等各種形狀用來裝飾。把派皮和裝飾都放進冰箱冷藏15分鐘。

    藍莓黑莓草莓樹莓派Mixed Berry Pie(含營養分析)的做法步驟圖 第7張
  7. 在漿果中加入搓下的檸檬皮、檸檬汁、糖、鹽、以及25克木薯澱粉翻拌均勻。

    藍莓黑莓草莓樹莓派Mixed Berry Pie(含營養分析)的做法步驟圖 第8張
  8. 取出冷藏後的派皮,均勻鋪上剩下的5克木薯澱粉。

    藍莓黑莓草莓樹莓派Mixed Berry Pie(含營養分析)的做法步驟圖 第9張
  9. 拌好的莓倒進派皮中鋪平,在上面放上裝飾的數字。在數字和派皮邊緣刷上一層牛奶。

    藍莓黑莓草莓樹莓派Mixed Berry Pie(含營養分析)的做法步驟圖 第10張
  10. 烤箱預熱到190攝氏度(375華氏),烤60到70分鐘,直到派皮和數字上色,派餡兒咕嘟咕嘟冒泡。取出後室温放涼,或者放冰箱過夜。等完全冷卻汁水變濃稠後再吃。

    藍莓黑莓草莓樹莓派Mixed Berry Pie(含營養分析)的做法步驟圖 第11張

小貼士

1. 派皮酥脆美味,同時也加了很多黃油,熱量很高。所以我喜歡只用一張派皮,用邊角料做成裝飾,既可以露出派餡的漂亮顏色,也少吃了一些油和麪粉。
2. 如果你可以買到派皮也可以直接用現成的,方便快捷,但自己從頭開始做也不難,還挺好玩的。我一般一次做兩張派皮,另一張冷凍起來。
3. 在派底鋪一層木薯澱粉可以吸收多餘的汁液,防止派皮變軟。如果你沒有木薯澱粉,用其他澱粉也可以,比如玉米澱粉。我覺得木薯澱粉做出來的效果最好,莓的汁液透亮濃稠。
4. 烤的時候在派盤下面墊一個烤盤,防止汁液撲出來漏到烤箱裏。
5. 我用過冷凍的混合草莓黑莓樹莓,也試過單一的藍莓,酸甜適中效果都很好。但是莓的甜度可能有差異,如果你用的莓特別甜,可以適當減一些糖,如果莓特別酸可以稍微加一些糖。