牧羊人派

一人食，500卡

用料  

牧羊人派的做法  

1. 西紅柿榨汁，不粘鍋翻炒。

2. 洋葱切細，肉切細（羊肉，牛肉，雞肉等）。洋葱加油炒香，加肉末炒香。

3. 加適量醬油，胡椒粉，花椒粉，生薑粉，鹽。加蔬菜丁（青豆豌豆胡蘿蔔黃瓜藕菌菇等），繼續翻炒1分鐘。

4. 土豆煮熟，裝入保鮮袋用擀麪杖壓泥，加少量水，適量鹽，拌勻。

5. 6寸披薩盤，炒好的料鋪在盤底，平鋪土豆泥。烤箱預熱，200度烤25分鐘。