一直想做一個跟傳統麪包口感比較接近的發酵低碳亞麻籽麪包,終於找到一個類似的配方,經過幾次試驗和調整,結果還比較滿意。現在經常拿這個配方做漢堡麪包,因為質感更鬆軟一些。當然,這個配方也可以做成吐司。不過做吐司,我還是比較多用另一個不用發酵的方子()
用料
亞麻籽(打粉) | 40克 |
椰子粉 | 40克 |
膠原蛋白粉/豌豆蛋白粉 | 20克 |
洋車前子殼粉 | 12克 |
燕麥糠/小麥胚芽芽芽 | 10克 |
赤蘚糖醇 | 15克 |
無鋁泡打粉 | 5克 |
乾酵母 | 5克 |
肉桂粉 | 1克 |
鹽 | 1克 |
雞蛋 | 2只 |
蘋果醋 | 2茶匙 |
温水 | 130克 |
黃油 | 20克 |
低碳亞麻籽椰子粉漢堡麪包#無麩質的做法
將亞麻籽和小麥胚芽或燕麥糠打粉
打完粉,可以直接在研磨杯中稱出所有乾料
將兩個雞蛋在一個大碗裏攪勻,再加入所有乾料
加入蘋果醋和温水,水看起來很多,不過稍微攪一會兒就能被完全吸收
加入軟化的黃油,攪勻
攪拌好的麪糰比較軟,用膠鏟揉一揉就可以了,不用上手
這個配方可以做6個68克左右的漢堡麪包。稱出68克麪糰,揉成球形。
放入模具發酵,當然也可以不用模具。發酵1小時左右,不要發得太大,否則烤的時候容易塌。
烤箱120度烤大約30-40分鐘。用洋車前子殼粉的配方最好低温,高温下洋車前子殼粉起不到支持結構的作用。