香蕉+肉桂+花生醬的絕配組合,碰撞上了冰淇淋絲滑冰涼的口感!微苦的可可蛋糕底讓口感更上一層!低卡無添加,減肥也可以放心吃
用料
冰淇淋體材料 | ⬇️ |
冷凍香蕉(提前冷凍三小時) | 3根 |
花生粉(或者70g花生醬) | 30g |
水(如果用花生醬的話就不用加水了) | 40克 |
楓糖漿/蜂蜜 | 25克 |
海鹽 | 3克 |
肉桂粉 | 2.5克 |
香草精 | 5克 |
布朗尼蛋糕底 | ⬇️ |
無糖可可粉 | 30克 |
鹽 | 0.5克 |
亞麻籽粉/杏仁粉/椰子麪粉/奇亞籽粉 | 25克 |
楓糖漿 | 30克 |
水/椰子油 | 適量 |
快手無油健康香蕉肉桂冰淇淋蛋糕的做法
把冰淇淋體材料全部放入破壁機,攪拌成泥
布朗尼底材料混合均勻,壓實在模具中
冰淇淋泥倒入模具,放入冰箱冷凍至少三小時☑️
小貼士
1)就是這麼簡單快手!
2)香蕉最好選變黑了的那種,會更甜
3)放過夜的話,吃前記得解凍十分鐘哦
4)我用的是六寸模具