家裏炒菜剩下1根胡蘿蔔,老媽買的全麥粉也到了,就做了個全麥胡蘿蔔蛋糕試試,很成功!
用料
胡蘿蔔 | 1根 |
粉類 | |
全麥粉 | 45克 |
椰子粉(可全部替換為全麥粉) | 15克 |
麪筋粉 | 45克 |
泡打粉 | 3克 |
鹽 | 少許 |
車前子殼/殼粉 | 殼7克/殼粉5克 |
(車前子殼若無則省略) | |
蛋糊 | |
雞蛋 | 3個 |
油 | 40~50克 |
糖/代糖 | 30~40克 |
減肥也能吃|全麥胡蘿蔔蛋糕的做法
📍胡蘿蔔用搓蒜泥的板子弄成小碎條
📍粉類混合均勻(全麥粉&椰子粉&麪筋粉&車前子殼/殼粉&泡打粉&鹽)雞蛋&糖&油倒入另一個碗裏,用打蛋器混合均勻
📍首選黃油,其次是椰子油或橄欖油什麼的,因為黃油粘合性要強,烤出來香味濃混合結果如上圖,油和蛋液完全混合
分批加入混合好的粉類,每次加一點混合大致均勻後再倒下一批
混合後的麪糰如上圖
不是很稀,但也不幹加入胡蘿蔔碎,攪拌均勻
倒入模型中,烤箱上下火180℃預熱5~10分鐘,放入烤箱烤40~60分鐘
📍若沒有烘培紙,則用乾麪粉和少許油混合一下,塗在容器內壁,以便脱模
📍判斷是否烤好:用一根牙籤插入蛋糕內,若牙籤摸起來不濕(或沒有東西沾在牙籤上),説明烤好了胡蘿蔔蛋糕頂部的醬製作方法:奶油奶酪:黃油:糖=8:3:3,三者和少許檸檬汁混合後,用打蛋器高速攪打即可。