五香蠶蛹——減脂補充高蛋白的最佳選擇

如果一個人需要補蛋白，那麼醫院的醫生最推薦的一定就是蠶蛹了！
蠶蛹具有極高的營養價值，蠶蛹中富含蛋白質、多種氨基酸以及維生素，是進補的佳品，適量食用蠶蛹，對高血壓、高血脂、脂肪肝、慢性肝炎、高脂血及營養不良患者有較好的輔助治療功效。
【🤔説起來我吃蠶蛹也是從查出來營養不良之後，護士老媽讓我吃的，雖然我也不知道為啥我這麼胖還能營養不良…】

🐒做給家裏老人吃更好哦

用料  

五香蠶蛹——減脂補充高蛋白的最佳選擇的做法  

1. 因為就自己吃，所以沒有買很多

2. 加水，下全部料

3. 加鹽，開火

4. 煮15-20分鐘，蠶蛹越泡越入味，可以泡半個小時撈出食用，或裝入密封容器中冰箱冷藏一宿後再食用

5. 如圖，正常品種的蠶蛹顏色越黃説明嫩，約棕越老，但是市面上也會有一種黑色的蠶蛹，這就是品種問題啦，可不是很老喔