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咖喱雜蔬魚丸

咖喱食譜 閲讀(3.27W)
咖喱雜蔬魚丸的做法步驟圖,怎麼做好吃

每天的午餐都是自己一個人吃,為保證孕期營養每天都要給自己搭配一下:簡單快手,好味道,營養均衡~

用料  

魚丸 5-6個
土豆 半個
胡蘿蔔 1/4根
洋葱 1/4個
咖喱塊 2塊
香菇 4-5朵
玉米胡蘿蔔青豆雜蔬 個人喜好

咖喱雜蔬魚丸的做法  

  1. 土豆、胡蘿蔔切塊,洋葱切絲,香菇泡發(用鮮香菇也是可以的)

  2. 鍋裏放少許油,洋葱小火煸香,下胡蘿蔔、土豆、香菇、雜蔬炒香,放入魚丸,加入水沒過食材大火煮開。轉中小火煮至土豆軟爛。期間若水太少可以加點開水下去調整。

  3. 鍋中剩少許湯汁,轉小火加入咖喱塊,這裏加了兩塊,始終保持小火。待煮至你喜歡的粘稠度即可關火,根據個人口味添加少許鹽和味精,這裏我沒有加,因為感覺味道剛剛好。

  4. 出鍋,裝碗,擺一下🤗🤗

    咖喱雜蔬魚丸的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張