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山藥蘿蔔粥

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山藥蘿蔔粥的做法步驟圖,山藥蘿蔔粥怎麼做好吃

很不錯的早餐
這樣的冬天,早上起來喝上一碗,舒服極了!而且從營養學上面講,早上喝養生,對健康是很好的,再配上包子或者饅頭,滿足啦!
因為加了大米小米以及糙米,所以這個粥也算是粗糧粥,營養更全面了啊!

用料  

山藥
白蘿蔔
瘦肉
大米
小米
糙米
葱花

山藥蘿蔔粥的做法  

  1. 瘦肉先切成片,用油,鹽,姜醃一下備用;

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  2. 大米,小米和糙米洗淨瀝乾,加入少許油鹽拌勻備用;

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  3. 蘿蔔洗淨,免去皮,切成適量大小的塊;

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  4. 山藥去皮,洗淨,切成適量大小的段備用;

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  5. 鍋中煮適量清水,冷水就可入瘦肉,煮開後撇掉血沫;

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  6. 然後加入備好的山藥,蘿蔔以及米;

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  7. 大火煮開後轉小火煲至粥爛成粥即可,(我轉移至高壓鍋壓了20分鐘)食用時加鹽調味;

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  8. 最後撒上一點葱花即可!(也可以滴點香油,味更好)

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小貼士

煮粥的米事先用油鹽漬一下,煲出來的粥更香!