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葛木養生粥
粥
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用料
葛根
5g
木瓜
5g
紅豆
5g
扁豆
5g
糙米
10g
魔芋
5g
薏苡仁
5g
芡實
5g
枸杞
2g
葛木
養生
粥
的做法
將葛根、木瓜等洗淨
紅豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小時。
然後將所有材料盛入燉盅,放入適量的水,文火燉3小時,根據個人口味加入冰糖,即可食用。
標籤:
好吃
養生
葛木養生粥
葛木
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