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今天分享的是青菜爛麪條,適合7個月及以上的小寶寶吃。麪條含有一定量的蛋白質,是維生素和礦物質的主要來源,同時還含有豐富的碳水化合物,能給寶寶提供足夠的能量。油菜中含有豐富的鈣、鐵和維生素C、胡蘿蔔素也很豐富。這道輔食做法簡單,做完滴上幾滴核桃油營養更全面,給寶寶做起來吧~
用料
小油菜 | 2顆 |
麪條 | 1小把 |
核桃油 | 3滴 |
青菜爛麪條7m+的做法
食材準備
首先,處理小油菜,焯水~
放入輔食機~
打泥~
Tips:如果想打得稀一些,可以加一點温水~倒出備用~
水燒開後,開始煮麪條,煮得軟爛一些~
Tips:把麪條掰得碎一些~撈出~
放入小碗~
將青菜泥放在麪條上~
淋上幾滴核桃油,完成~