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健康美食

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健康美食的做法步驟圖,健康美食怎麼做好吃

愛上素食

用料  

白粿 十片
芋圓 10個
腰果 8個
百合 一顆
蘿蔔 半根
香菇 8朵
蘆筍 4根
紅椒 1個
韭菜花 4根
青豆 100克
玉米 100克
勾芡粉 適量

健康美食的做法  

  1. 香菇先泡軟  炒香
    腰果先炸煮
    芋圓跟白粿先煮過放在涼水備着
    青豆  玉米先煮過備着
    紅蘿蔔先炒三分鐘
    依序加入香菇白粿青豆玉米,蘆筍百合先炒兩分鐘再加入紅椒腰果韭菜花,勾芡一下加味噌調味即可出鍋啦!

    健康美食的做法步驟圖,健康美食怎麼做好吃 第2張
  2. 腰果先炸煮

    健康美食的做法步驟圖,健康美食怎麼做好吃 第3張

小貼士

香菇先泡軟  炒香
腰果先炸煮
芋圓跟白粿先煮過放在涼水備着
青豆  玉米先煮過備着
紅蘿蔔先炒三分鐘
依序加入香菇白粿青豆玉米,蘆筍百合先炒兩分鐘再加入紅椒腰果韭菜花,勾芡一下加味噌調味即可出鍋啦!