自己做,更健康
原本是因為,去外面買感覺吃的很不解饞
原方是曼小曼老師我是減半的!
記錄一下!認真看,記錄下,我只是記錄下!
用料
洋葱 | 半個100克 |
玉米粒 | 100克 |
糯米 | 250克 |
胡蘿蔔 | 100克 |
香菇 | 7朵80克 |
豌豆 | 100克 |
胡椒 | 2克 |
蠔油 | 10克 |
鹽 | 2克 |
糖 | 5克 |
料酒 | 5克 |
醬油 | 10克 |
麪皮 | |
牛奶 | 50-60克 |
麪粉 | 100克 |
燒麥燒麥的做法
準備糯米,最好是泡一晚上,我是泡了大概五六個小時!儘量控幹
備料,洋葱真的要加,而且根本吃不出來,卻營養加倍,解膩!我這裏,香菇和胡羅卜打成泥了!無所謂了,你愛吃的青菜,都可以加一加!畢竟,燒麥餡很包容!
調醬汁,沒有固定,看自己口味,我這個做出來不是很鹹!不過我感覺香菇味兒挺濃的,如果不太喜歡,記得少加!
熱鍋熱油!安利一下,特百惠的油壺!😊
開始炒各種配菜
然後加入糯米,加入調料,翻炒至糯米有粘性,很多配方説,半透明狀態,還是需要自己多看!我是炒到糯米和菜肉充分混勻,大概也有粘性,如果這不掌握不好也沒關係,畢竟還要蒸!
放入蒸鍋,我們叫屜布!蒸大概30分鐘,如果你泡了一夜的糯米,你可以少蒸一會兒,喜歡糯的多蒸!還是要20分鐘以上!
蒸好晾温熱,帶手套,搓圓○35克左右
接下來做麪皮也可以買餃子皮!我是親力親為!牛奶50-60克,看自己用的麪粉吸水量,一般是液體佔麪粉的一半!
麪糰揉光,摘劑子,擀花邊,總結就是,邊緣薄自然就有花邊了,當然也有專用的擀麪杖!
取一張麪皮放在虎口處團○!
就這樣,在次上鍋蒸!20分鐘,或者15分鐘,如果是涼水,上汽後蒸個10分左右就熟了。真的好吃,不鹹不膩!
小貼士
關於糯米不消化!我覺得吧好吃的東西不要貪嘴,還有糯米里那麼多的青菜幫助消化,沒問題的!!!
記住:好吃不要貪嘴!