用料
| 洋葱 | 一丟丟 |
| 青豆玉米粒 | |
| 番茄醬 | 1勺 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 牛肉 | 1小塊 |
| 雜糧飯 | 1碗 |
流心蛋包飯的做法
準備材料，牛肉切塊，雜糧飯是提前燒好放冷凍的，要吃的時候直接拿出來，洋葱丁，火腿丁
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熱鍋下油，依次放入洋葱，牛肉，青豆粒火腿，翻炒，加生抽，耗油，一指甲蓋韓式辣椒，一指甲蓋番茄醬，黑胡椒，依自己口味而定。翻炒均勻
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裝小碗倒扣
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然後煎蛋蓋在上面，番茄醬，黑芝麻點綴，再打個黃瓜胡蘿蔔汁。完美
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流心蛋包飯
飯
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