適合12M+的寶寶
或者開始鍛鍊咀嚼能力的寶寶
牛肉+芝士,高蛋白高鈣,肉香和芝士香混在一起,有點西餐的味道呢
如果是有自主進食能力的大寶寶,可以拿這個當作肉餅,加點蔬菜和煎雞蛋,做出迷你小漢堡~(≧▽≦)/~
用料
牛裏脊肉 | 2兩 |
雞蛋 | 1個 |
葱 | 少量 |
低鹽芝士 | 適量 |
芝士牛肉餅【寶寶輔食】的做法
牛裏脊肉剁成肉泥,或用絞肉機打碎(買牛肉餡也可以)葱切碎末加入。
12M+或吃過蛋清不過敏的寶寶加全蛋,小月齡寶寶加蛋黃。
因為是要做鍛鍊咀嚼能力的肉餅,所以攪拌均勻即可,保留顆粒感,不需要攪打上勁。
可以加入少量麪粉。低鹽芝士切小粒,用量隨意。
注意:儘量選擇幼兒的低鹽芝士,奶酪的鈣鈉比越高越好(每100g奶酪中的鈣含量/鈉含量,越高越好,説明高鈣低鈉,這個數值如果能大於4是非常好的)我的用量是攪拌均勻後大概長這個樣子。
鍋中加入少量底油(平時給孩子吃什麼油就加什麼,沒限制)放入一小團肉餡,壓平,小火慢煎。對外形在意的寶媽可以用煎蛋模具或餅乾模具塑形。
煎至單面上色後翻面,小火煎熟
圖拍糊了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
小貼士
還有另一種做法:芝士切略有厚度的方塊,把肉餡捏成餅狀(別太厚)放入芝士塊,再蓋上一層肉餅。煎熟以後就是芝士夾心的牛肉餅啦!