小時候我自己就喜歡吃QQ糖,還記得最早那個旺仔QQ糖的廣告,一個沒有牙齒的老奶奶説:我可以用抿的~~
剛好奶奶買了一點藕粉,於是把新鮮的胡蘿蔔和藕粉放在一起,做成了這個晶瑩Q彈的小東西,説是QQ糖呢,小孩子吃我又沒有放那麼多的糖,簡簡單單和一和,捏一捏,蒸一蒸,不用任何模具,是一道快手小食物,正餐零食兩相宜。
營養也很豐富,胡蘿蔔素有維護上皮細胞的正常功能、防治呼吸道感染、促進人體生長髮育及明目的功效。經過加工之後的藕粉,易於消化吸收,健脾開胃。
大家注意在選擇胡蘿蔔的時候,標準是為“三紅一細”。“三紅”指表皮、肉質(韌皮部)和芯柱均呈橘紅色;“一細”是指芯柱要細。體型過長過粗的胡蘿蔔最好不要挑選。
用料
胡蘿蔔泥 | 100g |
藕粉 | 30克 |
玉米澱粉 | 20克 |
糖 | 10-15克 |
(輔食)超簡單的胡蘿蔔QQ餅的做法
胡蘿蔔去皮切成小圓片上鍋蒸熟
放入料理杯,稍微加點水,已可以打動為基準。切記不要加太多,不然一會兒的麪糊容易稀,不容易成團。
把胡蘿蔔打成細膩的泥
放入藕粉,玉米澱粉和糖
再用料理棒攪拌均勻,不用擔心現在的顏色怎麼這麼淺,蒸出來藕粉會變透明,胡蘿蔔的顏色就會顯現出來。
沒有料理棒就全程手動吧,把胡蘿蔔碾成泥後,放入藕粉澱粉糖,攪拌均勻。
注意一定是要比較乾的麪糰才可以,不然捏不成小糰子。隨手捏起一個麪糰,揉成圓球以後,稍微按扁,然後用指腹在中間稍微按壓一下,形成一個凹陷。
強迫症的媽媽們可以每個都稱重一下,確保大小均勻。蒸鍋中水燒開,放入捏好的QQ餅,中大火蒸10-15分鐘,具體時間請根據製作量自行把握一下。