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很多人覺得早餐只是填飽肚子,吃不吃無所謂,這樣真的好嗎?不持早餐會帶來很多危害,讓我們一起吃早餐吧!
用料
「西紅柿雞蛋餅」一日之計在於晨,健康早餐這樣吃才行!的做法
雞蛋打散,西紅柿切成小碎塊;雞蛋液中加入葱花、鹽,攪拌均勻後放入西紅柿一塊攪拌;
再加入麪粉,用打蛋器攪至無顆粒
鍋熱後放入一點花生油,油温8成熱,就倒入雞蛋液,小火慢煎至上面雞蛋液凝固,然後再翻面煎至金黃出鍋,就可以了!
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