《甄嬛傳》中娘娘喜歡喝的“花生酪”（喝一次就會愛上de)

《甄嬛傳》中，娘娘們喜愛的宮廷美食，口感綿滑香甜，口感細膩，聽説在古代只有大户人家才吃的起的美食，還有美容養顏，健脾暖肝的功效！

花生滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱“長生果”，並且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷”。花生的營養價值比糧食類高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食品媲美，它含有大量的蛋白質和脂肪，特別是不飽和脂肪酸的含量很高，很適宜製造各種營養食品。

用料  

《甄嬛傳》中娘娘喜歡喝的“花生酪”（喝一次就會愛上de)的做法  

1. 準備花生和糯米（兩者差不多1:1的量）

2. 花生泡水半小時以上，去皮更容易，我大概泡了半小時，一邊泡一邊搓，去皮挺輕鬆的

3. 糯米泡水半小時以上

4. 加入破壁機，加適量冰糖（按自己口味添加量）

5. 加入清水，破壁機豆漿模式

6. 做的時候花生的香味飄滿屋

7. 最後將熟的花生壓碎，裝飾一下

8. 口感綿滑香甜，非常驚豔😋

9. 有點像花生味的淡奶油😋別的不説，這個你們一定要學！相信我，喝一次就會愛上它的！

10. 做完就被驚豔到了！😋難怪娘娘們愛喝！