低卡 低碳水
用料
牛油果 | 30-50g |
羅勒葉 | 1/4 cup ~2.5g |
蒜 | 一瓣 ~1 tsp |
檸檬汁 | 1/2 TBSP |
橄欖油 | 1/2 tsp |
松子 | 1 TBSP |
鹽 | 1/4 tsp |
西葫蘆,削成細絲 | 170g |
黑胡椒 | |
帕馬鬆芝士 parmesan |
牛油果青醬西葫蘆面 avocado pesto zoodles的做法
在攪拌機里加前七種原料(牛油果-鹽),打勻。
平底鍋里加熱西葫蘆到剛剛斷生。盛出來,把攪拌機裏的醬倒在上面,最後撒上黑胡椒和芝士。
配冰檸檬綠茶^_^