快速簡單的一道代餐或者當做佐餐菜也不錯(*๓´╰╯`๓)♡
用料
西芹 | |
糖少許 | |
鹽 | 少許 |
牛油果 | 1個 |
黃瓜 | 1根 |
橄欖油 | 適量 |
胡椒粉 |
牛油果西芹黃瓜沙拉的做法
做法簡單就不上圖了。
牛油果去核切小塊。我一般用的是比較軟的牛油果,容易調和。
黃瓜去皮切小丁。
西芹選取新鮮多汁的莖部切小丁,加一些小嫩葉。看個人習慣可將西芹快速過一下水或者直接生吃。。
材料準備好以後找一個大碗 在底部放各種食材,撒一點鹽,一點糖 撒上橄欖油,再加一層食材,加調料,這樣直到所有食材都放進碗裏後,拌一拌。最後撒上點黑胡椒和芝麻。就完成啦。沒有什麼技術含量,方便健康😁芝麻不加也可。
小貼士
調料多少因人而異,橄欖油我用的是初冷榨。