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麻麻愛吃南瓜🎃我愛喝南瓜羹。菜譜沒有➕奶油,是➕奶粉成品奶香味很重,撒鹽或是黑胡椒,美味了。
用料
超簡單|奶油南瓜羹的做法
方法一:南瓜去皮蒸熟,再拿出來放榨汁機裏➕奶粉/牛奶,打成糊糊。不用+糖了,很好喝了。
可以撒一點奇亞籽,好喝又增加飽腹感。
方法二:生的南瓜去皮➕奶粉/牛奶,放入破壁機裏23分鐘。
外觀上沒啥區別。自我感覺破壁機裏打出來的更滑更香,倒出來撒了點黑胡椒末。
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