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和蕭瀟學的快速西蘭花🥦吃法。三分鐘就能搞定。
用料
三分鐘微波爐蒸西藍花的做法
西蘭花清洗乾淨,切塊,放入碗中(微波爐能加熱的碗)。加入適量橄欖油,拌勻。
蓋上微波爐專用防濺蓋子,加熱兩分半到三分鐘。(根據火力和口感自行調整)
出鍋(當心水蒸氣)。加入適當鹽和黑胡椒調味,即可。
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