最近被抖音種草了美納茲蒜香薯角,覺得能蘸料的低油薯角可以嘗試!
作為澱粉愛好者肯定超愛薯角,糾結在美食和熱量的邊緣來回摩擦!
畢竟常規炸薯角是下油鍋,一下子吸很多油脂,油炸食品+美味蘸料,簡直是熱量炸彈!
‼️空氣炸鍋就能很好的控制油量,還能收穫超級酥脆的口感!
雖然美納茲(色拉醬蛋黃醬之類的)做的拌料是真的太好吃,但其實中和一下來看,蒜香足矣,原材料方便又家常,推薦過來!
用料
土豆 | 2個 |
橄欖油 | 2勺 |
大蒜頭 | 1個 |
空氣炸鍋•蒜香薯角🍟低油版的做法
土豆洗淨後,切成三角長瓣再過一次冷水,可以漂走表面的澱粉,更好入味!
加入一勺橄欖油和鹽,拌勻靜止10分鐘
(不鏽鋼小勺足矣!不是湯勺哦!)整顆大蒜頂部一刀,呈現切口面朝上
倒入一勺橄欖油(主要覆蓋頂部切面即可),再用錫紙包成一個小球千萬不能周圍墊紙太高,因為炸鍋是空氣流動的模式加熱,一旦過高容易不均衡加熱!
土豆塊底下墊錫紙,周圍一圈捏皺即可,大蒜球放在中間!
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總用時: 40-45分鐘
📌180℃ 20分鐘後反面,再烤20分鐘
(形成表皮,咖啡色皺巴狀態)
📌190℃ 5分鐘
(如果40分鐘已有脆皮即可開吃,喜歡更脆的口感,建議温度升高復烤5分鐘)取出大蒜球,此時蒜瓣融化成綿綿的感覺,拌在薯角里即可
如果不怕熱量的夥伴!
可加入色拉醬或蛋黃醬,記住把蒜蓉拌在醬裏再混合薯角
小貼士
✔️薯角不要切太小或太薄,容易過幹!
土豆多長切多長,中間一刀後直接像切西瓜一樣等分即可。
✔️空氣炸鍋是氣流交叉加熱模式,所以一定不要把錫紙包裹住整個食材
料多的很,可以縮短時間,增加打開頻次來翻拌!