蜂蜜烤貝貝南瓜

南瓜是一種常見的素菜，南瓜的營養價值很高，常吃對身體有很多好處，南瓜裏面含有果膠，能夠健脾養胃，保護腸胃健康，還可以潤腸通便，促進吸收和消化。而裏面含有的胡蘿蔔素則可以明目和防癌。如果患有糖尿病也可以吃南瓜來降低血糖，南瓜裏面含有的胡蘿蔔素以及維生素C還可以讓皮膚光滑白皙。

用料  

蜂蜜烤貝貝南瓜的做法  

1. 貝貝南瓜一個，選擇顏色偏灰綠，瓜稜深，瓜瓣鼓鼓的小南瓜.

2. 南瓜洗淨，對半切開，用勺子挖去瓜瓤.

3. 烤盤刷一層玉米油，把切成小塊的南瓜擺放到烤盤裏把南瓜也刷一層油（我用了個披薩盤.）

4. 烤箱180度先烤十分鐘，取出刷一層蜂蜜，再放進烤箱烤十分鐘.（一共烤了二十分鐘，烤箱温度僅供參考，不同品牌烤箱温差不同）